白岩松曾说：生命不只是使用，还需要奖励。

春节临近，学生放假了，上班族放假了，商人也要放假了。对于勤劳的中国人来说，只有春节才是真正放假的时刻。人们返城归乡，候鸟归巢，京城不再堵车，平时只有留守老人的寂静村庄，因为春节变得烟火气十足。

放假意味着休息，可是春节假期，对于很多人来说更忙，忙着走亲戚，忙着同学聚会，忙着打牌、喝酒，忙着玩微信，抢红包……好不红火！

吃吃喝喝，胖十斤。玩玩乐乐，通宵达旦，哈欠连天。7日春节狂欢后，又开始了忙碌的一年。我们忽然发现，过完春节假期，身体更累。

那么，有质量的春节假期到底该怎么过？短暂的假期，我们如何犒劳一下自己呢？

（1）陪伴，给父母最好的礼物

陪伴是最长情的告白，回家是给父母最好的礼物。可是你回家了，就真正做到好好陪伴父母了吗？

春节短暂的几天假期，很多人忙着玩手机，忙着同学、朋友聚会，忙着喝酒。在家里晚上睡一觉，白天一起床就出去“嗨”了，直到半夜才回家，却没有什么话跟自己的父母说。

你嫌弃他们的唠叨，催婚、催生孩子、问你挣多少钱，从早到晚催着你吃饭；嫌弃他们跟你没有共同语言，嫌弃他们的落后……

我们一直在外地上班，每年春节回家一次，每次7天，我们余生还能见父母多少天？这个问题曾在网络引起热议，触动了多少子女内心的“恐惧”。如果父母60岁，活到80岁，20年我们还能见父母140天，时间加起来还不到5个月。

我们心里总想着，爸妈总在那儿，以后有的是机会，可是一回头，他们已经白发苍苍。一辈子那么长，而又那么短。

春节回家，抽出点时间陪父母拉拉家常，聊聊天。他们喜欢看我们聆听的样子，认真倾听他们的烦恼和趣事；他们喜欢听我们描述自己的世界，别只顾看手机，与父母多分享外面的世界。

你也可以教一教父母怎么玩手机，用微信，像当初他们耐心地教我们咿呀学语，蹒跚走路。

不要嫌弃他们的唠叨，催婚、催生孩子，那只是父母在有限生命中最期待的幸福。就算内心再抵触，我们想一想，过年回家才几天，还能听几天呢。不要等失去了，才知道父母“唠叨”的可贵。

（2）新年，一切归零

春节，作为中国传统一年的开始，也是新春的伊始，我们需要对自己的过去一年做一次清零。打扫房间，是空间的归零；清理手机，是信息的归零；清理内心，是灵魂的归零。

著名作家刘震云说过：“归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。”

俗话说：杯满则溢。也去在你过去一年取得了成功与荣耀，但我们谨记在春节的酒桌上吹完牛皮，还是要谦卑地迎接新一年的挑战。

时光不会停留，一切终将朽败。擦擦去年获得的奖杯与荣誉，戒掉内心的骄傲与浮躁，一切未知又将开始。

也许去年你经历了失败与坎坷，那更要敢于归零，不要因为失败，而一味地妄自菲薄或消极避世。

如果新的一年你能成功，那就感谢过去的一年，失败为你垫起的阶梯。白岩松说：挫折与失败是变革的机会。归零心态，不仅赋予我们新的拼搏动力，更会获得一种人生的智慧。

（3）休息独处，做生命的贵族

忙碌了一年，春节假期给自己最好的奖励就是好好休息，让身心获得真正的安宁。

一年来，大部分人忙忙碌碌，为“钱”忙。可是从字意看“忙”就是心亡。忙也许使我们拥有了丰富的物质财富，可是忙得没时间花，没时间享受生活。有钱，有闲，有品质，才是这个时代真正的贵族。

加班猝死的消息，一年不知要发生多少起，社会一直呼吁大家要劳逸结合，可是在生计面前我们又不敢停下奔跑的脚步。

基督教让西方人必须在“圣诞节”、“礼拜日”休息。而过年，则是老祖宗流传下来中国人休息的日子。

春节，大家忙于觥筹交错，忙于麻将与红包，开心享受节日的同时，可以尝试让自己的身心真正休息一下。关掉手机，享受一下发呆独处的时光，就一天也好，或每天晚上的某个时刻。

独处，可以与自己灵魂的对话；可以读书，与书中的文字与人物对话；可以做自己喜欢的事情，比如写一首诗、画一幅画，把心从世俗事务和人际关系中摆脱出来，回到自己，审视世界，反省自己。

著名哲学家周国平曾说：独处是灵魂生长的必要空间。没有爱，没有怨，没有激动，没有烦恼，依然强烈地感觉到自己的存在，感到充实。

操磨了一年，在春节假期让我们好好犒赏一下自己吧。真心地陪伴父母，让我们肆意享受亲情，为孝心加码；敢于归零，新的一年让我们轻装上阵；休息与独处，体验生命中最美好的时刻。