电影概述：
整部电影讲述了男主人公杰克（因腿受伤而退伍的陆战队员）机缘巧合去往潘多拉星球，并被派往去执行“阿凡达”计划，进入新身体与纳威族人学习他们的生活方式，取得他们的信任并成为其中的一员，最后为了抵抗人类的贪婪，号召并率领族人们奋起反抗守卫家园的故事.
今天晚上卢佳老师给我们解析了这部电影，真的是太棒了，我触动的点有：
1.人生有两次机会，如果第一次没把握住，那么第二机会你要牢牢抓住；
2.一切为了成长，不要误会成长就不用谈钱，有钱能使我们更好的成长；
3.人大多数情况下都很无明，不知道自己有问题；我们要认识到自己的问题，静下心来感受自己与身体的联结，每天标注情绪，才能更多的了解自己；
4.利益驱动只是暂时的，要想长久下去必须学会创新；
5.当成长遇到瓶颈时，要果断地舍弃一些东西，将原来纠缠你的统统放下，过去的已经过去；
6.在成长的过程中会遇到重重障碍，也会有贵人相助，要懂得识别；
7.让自己归位到婴儿的状态，想哭就哭，想笑就笑，接纳自己；
8.敬畏大自然的规律，敬畏生命，学会去敬畏，内心慈悲，才会接纳；
9.要想驾驭好情绪一定要有个好身体，健康的饮食、适量的运动、规律的作息，任何修行都比不上身体的修行；
10.渐修和顿悟，我们修行就是在渐修中顿悟，又在顿悟中明白渐修的内在核心意义，顿悟是建立思维高度，就是思维层面突然明白的意思；
11.生命中出现的任何事情，任何人都是来帮助我们成长的；
12.成长都是摔出来的，不用害怕；
13.只对自己的行为负责！
这部电影一路看下来，第一感觉就是视觉的震撼，画面太唯美了！老师的讲解让我对情绪观照练习有了更深的了解，也深深的知道情绪训练对我们有多么的重要，我总是时不时受外在环境的影响，所以每天我会坚持做练习，哪怕只有短短的20分钟，练习会让我的心平静下来，驾驭身体本能后情绪干扰自然就少了，但是还会有些情绪产生，怎么办？尤记得老师给我们讲过的3P理论，别人的情绪和行为与我没有关系，我只对自己的行为负责，这样不被情绪勒索就能很好的驾驭情绪，现在的我感觉比去年状态好很多，追随老师学习，有一个正能量的环境和大家共同学习成长，非常感恩和珍惜！我很想活出第2次生命想去做点有意义的事情，我知道必须要骑上更大的鸟，那就是建立起思维的高度从而来改变自己的人生，我现在在成长的路上像个蹒跚学步的孩子虽然很笨拙，但是我始终相信会遇上更好的自己，这部电影同时也告诉我们要敬畏大自然的规律，敬畏生命，我们要成长要变强，才能去守护我们爱的人！
从这部电影中我看到许多的对比：
贪婪和感恩；自私和伟大；邪恶与善良……
