许多人随着年纪上来了，睡眠质量反倒不断下降，安眠药，安神药家里常备，小花匠私以为，是药三分毒，不如种盆花，技能养眼养神，还能利睡眠。这种盆栽绿植，就是薰衣草。
薰衣草有助于人的睡眠，许多的卧室芳香剂都含有薰衣草的成分。英国南安普敦大学的研究发现，对于轻度失眠的人，尤其是女性，薰衣草更能促使她们入眠。把薰衣草的干花瓣撒到床边，也能起到同样的作用。
不单单是利于睡眠，盆栽薰衣草还有其他的好处呢：
1.美化室内环境
薰衣草的叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，是很好的室内装饰点缀。
2.天然的芳香剂
薰衣草有芳香药草”的美誉，开花的时候，清香袭人，养在室内，它就是绿色的芳香剂。
3.调养身心
盆栽薰衣草，需要您一步一步地养护它，浇花整盆的过程，就是您放松身心的过程。
既然有这么多好处，我想，许多人已经有点跃跃欲试了，不急，先学学养护方法，做好准备：
养护薰衣草，一般从播种开始：
准备工具：花盆，泥土，小铲子，种子，营养土，水
先把盆土弄湿，撒一些营养土，放种子，再盖一点营养土，洒水，然后用塑料薄膜盖在花盆上，扎几个孔，放在温和的地方，一般，两周就出芽了。
你还得了解它的生长习性：
薰衣草易栽培，喜阳光、耐热、耐旱、极耐寒、耐瘠薄、抗盐碱，栽培的场所需日照充足，通风良好。
基本的养护有这些：
1.土壤：选择排水性好的微碱性或中性的沙质土。可以使用1/3的珍珠石、1/3的蛭石、1/3的泥炭苔混合后使用
2.浇水：干透浇透，忌积水。
3.光照：薰衣草是全日照植物，光照多才能长得好，盆栽的熏衣彩，夏季要适当遮阴。
4.温度：薰衣草的生长适宜温度为15～25℃，耐寒。
5.施肥：基肥可以选择埋骨粉，就是用骨头磨成粉，埋在下面；平时使用花卉型的有机营养液，促花，保花，一般1-2周1次就可以了。
除了这些养护基本点，您还要学习一个小技巧：
修剪，不是像其他植物一样单纯的修剪枝叶，是在栽培初期的时候，用大剪刀整个理平，为什么要这样做？要知道，整平的薰衣草长得更好看而且等它开花成熟的时候，可以剪下来，做插花或其他的，很实用。
家居盆栽薰衣草，您不妨把它盆栽在卧室，这能够缓解您的疲劳，放心身心，促进睡觉，让您保持精神饱满，不用再与那些什么安眠药，安神药为伍。
