2023.4.13周四 14-21℃多云
五点的清晨
今天早晨臀腿训练。前一阵儿运动不在状态，很是懈怠，自然肉肉也噌噌往上长。哎，身体总是比意识更早的知道自己要什么，而所有的情绪最终都会在身体上反映出来。
一箪食一瓢饮
现在的海南凤梨正当季，特别甜。
这个五一又回不去了，上午去给老妈邮寄前阵搞活动时买的九蒸九晒黄精芝麻丸，又寄了党参、麦冬、陈皮、西洋参、黄芪补气血的药食两用的中药，平时泡泡水喝补补气血。老人年纪大了，平时多注意点，花点小钱注意营养摄入，增强免疫力，总是比生了病吃药打针强。最近同事大姐住院，深感最贵的是病床。尽早才刚说医生会诊就3000元，放疗模具要8万多，这还没算后期的放疗费用。仅仅上海这个医院就得三四十万，而且要全部自费，医保一点都报销不了。
来这边这么多年，老妈他们还没吃过这边的特产糟鸡糟鱼，这次也寄一点回去。
路过早餐店，忍不住去买了两根刚出锅的油条，酥脆表皮，真的好香呀，再来一碗豆腐脑，绝配。只可惜早饭刚吃过没多久，肚子还饱着，只能打包带走。
雪菜烧竹笋，感觉清明后的笋没有之前的那么嫩了，而且有的还有点儿苦涩味儿。
