跳出舒适区,过另一种人生,其实并没有那么难!

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十一和中秋的不期而遇,陡然多出的一天,给了假期安排更多的可能,犹如人生,多一种选择,就多了一种体验。

在征得学业繁忙的女儿同意后,我们果断将原计划一天的泡温泉取消,改为回家探望父母。

6号下午返程,还在途中,S先生就接到了好友Z君的电话,问何时到家,说要一起聚一聚。这是Z君离职三个月后第一次相聚,听口气,是昂扬的,兴奋的。我说:看来,Z君过得不错呢!也许吧,S先生说,毕竟三个月前还在纠结呢!

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聚会安排在了一个山庄。下午的微雨,山峦间升腾起了氤氲的雾气,傍晚时分,门口的红灯笼亮了起来,雾霭中的山庄若隐若现,犹如飘渺的仙境。

我们驱车赶到时,远远就听到了Z君的高谈阔论,相见果然,红光满面,中气十足,和三个月以前的佝偻不振简直判若两人。事业,果然是男人的春药!

席间,Z君讲了自己离职后的心路历程。

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学临床专业的Z君,大学毕业后在一家国企的附属医院工作了二十年,几乎干遍了除妇产科、外科以外的所有岗位,因为性格温吞,也不太会搞体制内的各种关系,虽然人品好,业务也不错,但临到快四十岁了才得到晋升,主管了一个不太重要的科室。

那时的Z君,也算春风得意了一阵子,感觉自己辛苦多年总算有了结果。工作不太忙,待遇也勉强说得过去,过上了所谓舒心的小日子。

可这样过了两年,Z君却感觉日子越来越没有意思:工作永远是那样不紧不慢的节奏,业务熟练,也培养出了新人,自己上升的空间已不大,四十岁的他,已经望到了自己生命的尽头!

心理学研究表明,每一个人都会有一个适合自己的"心理舒适区"。在这个区域内,人们感觉放松,不愿被打扰,有自己的节奏,有自己的做事方式,有自己的为人处世模式。

舒适区能帮助人维护自我形象,建立心理防御屏障,能够起到一种避风港的作用。但沉溺于"舒适区"的人,会不思进取、固步自封。其行为表现为:懒惰、松懈、倦怠和保守。久而久之,会感到迷茫和无助。

Z君,就是陷在了自己的舒适区,想挣扎出来,却又缺乏勇气。是呀,奋斗多年,好不容易打拼出了一方属于自己的小天地,业务熟练,人际关系融洽,打破“舒适区”跳出来,万一自己干不好怎么办?已经四十多岁了,再走回头路,岂不落得让人耻笑?

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三个月前的一天,Z君来到我家,请教S先生,自己是去还是留。当时的Z君,刚过四十岁,却已是花白了头发,眼睛也已凹陷没了神采,佝偻着身子坐在沙发上的他,像一个暮气沉沉的老人。

俩人一番推心置腹的长谈,S先生没有着急回答他,而是拿出最好的茶叶,招待这位在心路上挣扎的朋友,一边沏茶一边问他:你想好了没有,你内心深处想要的究竟是什么?

在逃离舒适区的日子里,我们每个人都想改变自己,使自己变得更好。但在追求的过程中,有的人会把不断地拓宽舒适区变成一种习惯,日复一日地向着“更好的自己”的目标前进,有的人却很容易放弃或厌倦,让自己处于一个更尴尬的境地。

为什么会有这样的区别?

心理学家认为,这是因为前者有一个自始至终影响行为改变的深层推动力——动机。在心理学中,它是一种内在的驱动力,是成就的关键因素,那些成功的人之所以成功,很多时候只是因为在某些事上,保持了比其他人更持久和强烈的动机。

S先生不懂心理学,但是他一再强调,要Z君问自己的内心究竟要的是什么,就是要让他决心跨出舒适区、做出改变之前,反复确认自己的动机是什么,能否为这个目标而坚持?而只有内在的正向动机,才能确保Z君有强大的心里支撑,目标更坚定,行为更持久,能迎接各种挑战,胜券在握。

几杯清茶落肚,Z君低头沉思了好一阵子,最后,他缓缓地将手中的茶杯用力在桌子上一顿,抬起头直视着S先生,清亮地说:我想好了,走!

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当时,已经有私人医院向Z君伸出了橄榄枝,决心一旦下定,后续工作也很快了定。Z君很快办完离职手续,到异地走马上任。

鉴于他前二十年丰富的经验阅历,过去就是副院长,主管行政,老板为人爽朗宽厚,试用期一过,就很放心地将这块业务交给他。知遇之恩,难以为报,Z君尽心尽力做好自己分内之事。

心理学研究表明,走出舒适区进入新的目标领域,会增加人的焦虑程度,从而产生应激反应,提升人对工作的专注程度。促使人们在新的目标领域,构建新的舒适区。这个区域被称作最佳表现区。在这个区域中,人的工作表现将会得到改善,工作技巧也会被优化。

果然,少了体制内那些束缚,Z君得以舒展身心,放开手脚大干起来。他原本就是一个有才华的人,低调沉稳的个性,谈笑间,渐渐有了杀伐决断的大将风度。

三个月里,他将刚入职的压力化为动力,夜以继日工作,深入医患一线,革除了以前存在的不少弊端,逐渐理顺了流程。在他的努力下,医院的运转逐渐步入正轨,还拓展了一些相关业务。

而Z君的表现也让老板刮目相看,经常拉着他喝喝小酒,共议发展大计,Z君恪尽职守,知无不言,双方都有相遇恨晚之意。

那晚我们的欢宴,成了Z君的专场,看着意气风发的他,我们都慨叹:原来,环境真的可以改变一个人,在舒心的环境里用心做事,一个人会自带气场和光环!

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那晚,另一个给我深刻印象的是Z君的妻子,她也是我的闺中好友。有一段时间,她经常向我倾诉在家遭遇的冷暴力,Z君懒惰,自私,以自我为中心,大男子主义,对她的付出不承认......

当晚的酒宴上,Z君却多次举杯向妻子致谢,感谢她为家庭的付出,感谢她自己抚养儿子的不易,妻子也终于露出了幸福的微笑,就连一旁的儿子,投向父亲的都是尊敬崇拜的眼光!

Z君的这一招棋,是一子落对,满盘皆活,他收获的不仅是事业,还有家庭的和谐,甚至儿子的前程!

家庭的和谐归根结底在哪里?一个积极上进的男人,一个体谅妻子的男人,你走好了,走对了,整个家庭乃至整个家族都会有不一样的起色,所以,打破枷锁,换一种生活方式,生活会带给你很多意料之外的惊喜!

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Z君的经历给了在做的众人很多启示:想脱离舒适区,你一定要有足够的储备,比如多年的技术、经验;要有强烈的内在正向动机,这是最重要的驱动力;要挑选一个好的平台,这是你是否建立新的舒适区的关键;要全力以赴,将新的焦虑化为动力,这是成败之举;要有家人的支持,这是坚强的后盾……所以,在坐诸君当场就有动心的,是呀,人生苦短,想过另一种人生,除了赶紧行动,你还等什么?!

那晚,真是一场愉快的欢聚!

走出山庄的时候,仲秋的月亮已经冲破云层,升了上来,山庄沐浴在溶溶月色中,灯火闪烁,一片繁华!


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