昨天晚上我受伤了。
我正在低头干活，对面小伙拆卸的油烟机，从三四米的高处掉下来砸到我的手腕上。当时他只是轻描淡写的在对面问了一句：“没事吧？”我捂着受伤的手，没怎么回答他。
作为一个成年人，我们常常戴着面具，压抑着内在真实的想法，不会像一个小孩子一样痛哭流涕，恣意的流淌内心的情绪。即就是脆弱，也依然故作坚强，这就是成年人的悲哀。强撑着、掩饰着、表演着。
当一个小孩子哭泣的时候，会有成年人即时的跑过去抱抱他，为他擦干眼泪。而我们成年人，受伤后只能强忍疼痛，悄悄的抹眼泪，面对亲人朋友强颜欢笑，报喜不报忧，潇洒地向他们挥挥手，依旧艰难地奔跑向前。久而久之，我们渐渐的感知不到内心真正的需求，与内在失联了。
不！我们成年人的世界太不容易了。我们有权利、有资格、有能力，也能像一个孩子一样自由的流淌自己的负面情绪 ，只是需要选择一个安全、可靠的场所来倾泻这些情绪垃圾。
鲁迅说过一句话，“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”负面情绪，不及时的宣泄，便会在身体里面累积。积累到一定程度，就会攻击我们的健康系统，或者是成为攻击无辜他人的利器。在某一个点达到峰值。被一件事，一个人一触即发。像火山喷射一样的，威力无穷。
此刻知己好友或是安全的场所，都可以成为自己的树洞。酣畅淋漓的哭一场，痛快尽兴的控诉一番，可以像个孩子一样的打滚撒泼；也可以像一个泼妇一样的粗鲁骂街。总之，你觉得怎么舒服怎么来，只要能让自己好受，在不伤害他人的情况下，都是允许的。
我们每个人都是一颗熠熠发光的钻石，大多数人只活出了一个面相，而事实是你可以更精彩、更灿烂、更辉煌。
因为你本自具足。
