前几天看了关于张至顺道长的一个视频，仿佛隔着屏幕有一种气场影响着我。
今天早晨起床后，我认认真真地学了完整的八部金刚功！
第一式：双手插定利三焦
第二式：手足前后固肾腰
第三式：调理脾肤虚丹举
第四式：左肝右肺如射雕
第五式：回头望足去心疾
第六式：五劳七伤往后瞧
第七式：凤凰展翅周身利
第八式：两足顿顿百病消
做完后，一身热汗，神清气爽。真是不错的功法。
学习八部金刚功
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，...
- 在我发表的第一篇文章《UFC浅谈》中，文章末尾我套用电影《破坏之王》中的一句台词------“人人有功练”，这次就...
