日期：2017年1月29日，农历：正月初二
天气：晴
早起：5:05分
锻炼：抡胳膊150下，蹲墙19个，闭眼金鸡独立，左1:35分，右0:35分。
学习：通读《易经》1～10卦一遍，
早起肖雪琴老师讲到目标，还有易效能课程也说过，我这两天也在想这个事，我的目标是什么？困惑了几天，今天终于吃掉这只大青蛙了。我找晓燕老师沟通，她非常有耐心的帮我分析，跟我沟通，最后我终于找到了自己的目标，就是今年要学会艾灸，学习黄帝内经，还有最重要的目标就是提升自己，让自己变得更强大。原始点我也不会放弃，我真真实实感受到它的魅力，也通过它帮助过很多人。读经班也是我想做好的一件事，但今年我会更用心去做。最重要的一点就是锻炼，为了自己也为了家人，今年锻炼一定要做到坚持。这样我的目标就这几项，非常清楚了，接下来就是实践和坚持，加油！感恩晓燕老师！
早上学习了叶武滨的时间管理100讲的1～2课，第一件讲主要是讲时间管理的重要性，第二件讲是说早起的重要性。早起的时间是美好的，虽然时间不多，也就两个小时左右，但这些时间是完全属于自己的，是绝对安静的，是可以做出高效率的事情的。
我就利用早起做了以下几项：1、签到，2、锻炼，3、通读《易经》1～10卦，4、上早课，5、列出今天要做事情的清单，让大脑有更多空间思考。早起的能量太足了，感觉真的很美好！
今天回娘家，收获最多的估计就是跟我堂姐的交谈。她是幼儿园老师，以前我总觉得她很厉害，在她面前我总是很自卑，感觉自己真的很差。今天的交流，我忽然发现自己在育心经典的熏陶下，无形的成长了，虽然平时做的事情看起来并没有什么，但是这些累积不知不觉让我变得更有自信了。而这几天学习易效能时间管理，正好在交谈中运用了一些，学习真是好东西，要是没有学习，估计我还是当初那个我。孩子做作业拖拉是很多家长头疼的问题，她的孩子也存在这个问题，虽然知道，但要付出努力去改正却是大部分家长都做不到的。
