感恩日记（day287）：
①感恩闲暇时学习心理学知识
②感恩郁金香大爱的家庭
③感恩智慧的身体，在我紧张时就提醒我
④感恩带老妈唱歌
⑤感恩认真辅导学生作业
⑥感恩自己胆量变大了别人拍我一下也不会吓到了
非常感恩自己有非常强烈的想走心理学这条道路的愿望，我有时候是很拘束不愿意将自己敞开来的，今天在没事的时候在抖音上找关于我们当地的心理机构，找着找着我不仅学会了四种人的气质对应的科学应对方法、种心锚法，我还有一个感悟 我其实还是不知足，对于自己拥有的东西不认可，所以我一直很急地要去找我们当地的机构，想去参加一些活动，想通过这种方式去锻炼自己，因为在我内心里是不相信我自己可以疗愈自己的，可是事实是这样吗？其实并不是，我确实通过了自己的力量救了自己。而且之所以会产生这种想法还有一个原因是我内心的我应该，认为我应该怎么样才可以怎么样，如果我没有这么去做就没办法怎么样，这不就是一种绝对性信念吗？
在搜完视频之后我突然有一个感悟，去做永远比想来得快，想想当时我就是因为一直想着我这样要怎么办，所以一直苦苦思索没有结果，可是当我开始写感恩日记的时候，我就不一样了，我得到了修复。所以去做吧，不想了，做着做着就有答案了。
