在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。
【怎么去？】
如何从松潘县城到达卡卡沟口：
一、县城有很多出租车和黑车可以载人到卡卡沟口，可以租赁，一般价格为150元。
二、在松潘县城搭乘到川主寺的班车，票价5元，在川主寺下车后再搭乘去尕米寺班车，票价也是5元，共计10元，在尕米寺下车后继续前行徒步大约3KM，看到一个加油站后走到路右边下沟，过了一个采砂场后就跨入卡卡沟口了。
【看什么？】
七藏沟最大的魅力在于它的原始和安详，沿途的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹，行走在海拔近4000M的山沟里，呼吸着最原始的空气，走到豁然开朗的长海子，碧光荡漾的湖面在湛蓝如洗的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感伴随着远近的雪山迎面而来，感觉是前所未有的震撼！草海是典型的高原湿地，尽管它的面积不如这里附近的若尔盖草海，但它的纯净和原始会让你不由自主地怦然心动，红星海子更是魅力难挡，仰面可见的雪山、寂静的山林、绿色的海子伴随着干净如洗的空气真的令人陶醉其间。
七藏沟，是藏语的音译，这里附近30公里都是荒无人烟的境地，因此，没有良好户外知识和户外生存经验的朋友切不可贸然前往。沿途更不可随地生火，丢弃不可降解的垃圾（再三强调！！）更不可在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规矩不可不遵守，特别是面对这样一个“处女”的时候。
七藏沟，位于四川省西北，，川主寺北部，毗邻黄龙机场，在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分，方圆约50公里，其间草深木繁、高峰林立、溪水潺潺却渺无人烟，七藏沟由卡卡沟、阿翁沟和红星沟等组成。
七藏沟最美的时间是每年的6--10月。6月份高山杜鹃盛开，灿若云霞，10月满山金黄，璀璨夺目。
七藏沟徒步可分为一号线、二号线、三号线，其中一号线最为轻松，二号线较一号线难度增加时间增长，三号线号称魔鬼线，因此大部分驴友都会选择一号线或二号线。
一号线：卡卡沟口---长海子---草海子---红星海子---红星沟
二号线：卡卡沟口---长海子---草海子---红星海子---草海子---阿翁沟
三号线：卡卡沟口---长海子---草海子---红星海子---九寨沟
卡卡沟沟口至长海约18KM，卡卡沟口海拔3500M，长海子海拔3800M。
阿翁沟沟口至草海营地约10KM，阿翁沟沟口海拔3500M，草海海拔3700M。
红星沟沟口位于黄龙机场北侧，至红星海子约24公里，沟口海拔3500M，红星沟垭口海拔约4600M，红星海子海拔4200。
以上三条沟均可穿越，长海子需要翻越长海子垭口（海拔4200M），距离10KM，可到达阿翁沟草海。草海至红星海子约15KM。
从阿翁沟翻越垭口至黄龙或九寨沟。
【关于马帮和向导】
此条线路已有驴友重装无向导成功穿越，但综合每人的情况不同，建议聘请当地向导和马帮，这条线路的马帮很多，推介有正规营业执照和手续的向导和马帮供大家参考：
1、松潘县宏途马队阿华、小冯，他们的马队有正规工商注册，有合法手续，他家的客栈也还可以，能提供包车、订票等，此处注意，这家马帮的马匹需要提前预定，所以要做好准备。
2、范文疆（汉族）地址：松潘县川主寺漳腊乡漳金一村
3、快乐小路，队长李文成、陈刚（回族）地址：松潘县
4、顺江马队，联系人陈建刚 地址：松州古城门外往九寨沟方向去200米
【住在哪？】
七藏沟内属于无人区，必需帐篷、睡袋等户外野营装备，一般雇请的马队都会为驴友准备帐篷。七藏沟属于高原地带，即便是夏天也很寒冷，特别是夜间，可能会下雪。夏季和初秋去七藏沟也需要携带800g以上，温标-5度或者以下的羽绒睡袋。七藏沟内主要营地有两处，一是长海子营地，一般住一晚，一是草海营地，要住两晚。每年冬春季，七藏沟内大雪封路，不推荐前往。
【吃什么？】
进入七藏沟，就进入无人区，没有任何旅游设施和村落人家，四天的饮食都需要野餐。一般雇请的马队会为驴友准备每天两餐，在营地，他们会搭建火塘，煮食米面和蔬菜咸肉。谈不上有多美味，但徒步一天后，能吃上热腾腾的饭菜，会非常满足。中餐因为节省时间的缘故，一般都用路餐解决，需要携带压缩饼干，面包，酱牛肉、巧克力，水果等能量高的方便食品。
如果运气好，在营地遇到牧人，可以买一只羊，交给马队的人处理，将会有一顿奢华的晚宴。
