你无理取闹!不,是你根本不在乎我!

“人类心智 = 天性 + 教养。” ---- 斯蒂芬·平克 《白板》

争斗

一、熟悉的故事

小智和小欣是一对小情侣,两个人的工作频率不一致,小欣有时候会因为各种原因闹点小脾气,小智加班到很晚,小欣甚至还会打电话查岗。

当两人闹矛盾时,小智就是一句“不管她”,显示出爷们的大气似的,小欣不甘心,就不停的打电话,小智干脆拒接或者关机。

小智认为这个时候要让她冷静冷静,这个时候两个人都在气头上,一不小心的一句话就可能造成悲剧;而小欣觉得小智不在乎她了,躺在床上“冷静”,结果越想越气,过去的种种涌上心头,矛盾迅速升级,甚至到了分手的地步;进而小智认为这就是任性,无理取闹,根本一点都不体贴他。

刚才不是还好好的吗?这又怎么了?我有错?哪错了?怎么又不理我呀?怎么这么容易就生气呀?为什么总要这样呢?小智的脑回路是这样的。

可是,明明两个相爱的人,为什么会走到这样呢?

熟悉的故事

二、双重倾向归因

人都有一种信念,相信自己能对自己的行动负责,于是这就导致了人喜欢用内因来解释自己的行为,而忽略外部因素的影响。

再者,处于情境中的行动者比其他因素往往更突出,进而导致人们更容易注意行动者,而忽略了背景因素和社会因素。

这种夸大行为者的个人因素,低估环境因素的现象就是基本归因谬论。而行动者对自己的行为归因倾向于情景归因,即强调情境的作用,这种现象就叫做行动者-观察者偏误

其实,情侣之间出现矛盾是很正常的,哪怕再相爱的两个人之间也不可能永远是意见一致,行为一致的,不可避免的会产生一些分歧,于是当矛盾出现的时候,我们通常都会犯一个错误,会很敏锐地意识到造成自己行为的外部压力,为自己的行为寻找外部原因,其实就类似“开脱”,过分强调环境的影响。也就是前面说的行动者-观察者偏误;同时会忽略同样的环境是如何影响别人的,而将他人的行为归结为他人内在的原因,如他的意愿和个性,也就是基本归因谬误。

矛盾来源于双重倾向性的偏差,而矛盾的升级来源于这个偏差的不断强化。

双重倾向归因

三、积极的自我归因是良方

双重倾向性归因的结果便是,他认为“她这样做真令我生气,我工作压力这么大,还要哄着她的任性,凭什么?”,而她认为“他脾气真不好,一点都不在乎我,我在家一个人,他就不能陪陪我!”,两个人都会放大对方的主观意愿,却忽略对方行为的客观外部原因。所以就导致了小智和小欣的故事。

其实这是很危险的信号,当我们把错误都上升到对方主观意愿上面,诸如“他就是不懂我!他就是这么自私冷酷!”,我们是很难原谅对方的,处理不好还会将矛盾升级化。

我们应该始终如一地警惕自己出现双重倾向性归因谬误。但是,这可能很难——因为往往需要做大量的深入的“科学研究”才能发现行为的情境根源。因为情境的力量常常是复杂而且无形的。而归结给个人则是简单的,一拍脑瓜就能得。我们能做什么来避免出现基本归因错误呢?尤其是当我们要做的是负面的倾向性归因时,我们应该退后一步并问自己:会不会是情境中的某些事情导致了这个行为?多进行这类“归因宽容”的练习有助于培养积极的自我归因。

平克的《白板》中最先提到人是不理性、不自由、不平等的;在吵架的过程讲求理性是更难的,但是冷静后的分析和“归因宽容”的练习会让你做好下一次理性的准备。

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