2023-09-12

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我们被焦虑驱使着,不知不觉地越过边界,去干涉、操控孩子的学习和生活,把我们的期待、要求加诸孩子,希望孩子按我们设想的样子发展。

如果未如我们所愿(这是极有可能的),我们就会感到挫败、委屈、痛苦、愤怒……

仔细看这些困扰,放在几十年前可能不太会让人心烦。

比如在缺吃少穿的年代,不存在孩子挑食的烦恼;比如在高等教育还属于少数精英的年代,如果孩子对读书提不起兴趣,那么早点出来就业也是一条路。

如今,面对物质生活相对富足、互联网信息技术发展飞速、中国传统家庭观念和现代家庭观念的碰撞,我们感到迷茫、不确定甚至无所适从,养育焦虑便由此而生。

换个角度看,养育焦虑的背后可能饱含父母对孩子的美好愿望——希望孩子能在这个时代活得更好。

你一定同意,“活得更好”并不等同于拥有金钱和社会地位。

尤其是在当今,“活得更好”的含义更侧重精神层面的富足充实,它意味着一个人能在社会中找到自己适合的位置,拥有自我价值感,并能感受到生活的幸福感。

如果单纯迎合外界灌输的优秀标准,心灵就无法获得自由,也无法获得持久的意义感和幸福感。

真正持久的幸福,离不开一个人向内探求,聆听内心的声音,调动自身的内驱力,充分发挥自主性。

内驱力(又被称为“内在动机”)是驱使一个人愿意主动投入玩耍、社交、学习和工作中的内在力量。

获得内驱力的密钥在哪儿呢?20年前,我到北京师范大学发展心理研究所读研,以探索“怎样的课堂更能激发学生学习自主性”作为毕业论文方向,

接触到了爱德华·德西与理查德·莱恩创建的自我决定论,我很认同这个理论模型。

自我决定论给出了获得内驱力的密钥:无论是课堂上的学生还是职场中的员工,

当一个人的归属需求、胜任需求和自主需求得到满足时,他就会对学习、工作产生内在动力,愿意主动投入其中。

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