今天工作任务需要接听电话和群内消息，以应对随时可能会来的应急任务。我有点紧张，生怕错过消息，不停的翻看手机，心神不宁。
一晚上等待下来，几个小时过去了，没有紧急任务，我在这段时间却没有做任何事。我安静不下来，我看书翻几页就要看看微信群，整个人的大脑运行通道都被占满了。
之前在看《十分钟冥想》这本书，书中讲冥想追求的头脑空间，大约就是不悲不喜，专注当下的状态。看书的过程中，我觉得自己头脑是有空间，能察觉到自己的情绪和想法，能关注自己的感受和关注周围的声音。
但是遇到事情了，我的大脑运行通道都被紧张的情绪占满了，我的思维能力处于稀缺状态，我无法安静下来做事，也无法察觉自己。
我突然理解了孩子很小的妈妈们，她们即使在孩子睡着时也不能完全专注做事，还需要留一部分心思关注孩子。
我想要专注的写完今天的日更，但是我却在其他事情上徘徊。今天就先这样吧！
