读书笔记|休息极简/《以极简的方式去生活》 杨志华著

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优秀的人都在现实中做事,而不在网上刷手机。

“如果你不需要某个东西,免费也不要拿,如果你需要,付费是常理,为自己需要的东西付费,不是很正常吗?想一想,自己是否真的需要,别因为免费就购买一对垃圾,也别因为收费就远离自己的真实需求。”

“如果你想变的不一样,就从不一样的事情开始。”

(哈哈,现在践行的每日一扔极简断舍离就是付费的,也是这次我接受到了这样一个不一样,一改免费一哄而上,算是一个新开始吧!因为因为免费的自己确实不会认真对待)

不管是App、房间还是衣柜,这背后都是我们这个人,人是什么样子、什么思想,你的外显行为就是什么样子。你可能兴趣广泛,但是无法精深,缺乏坚持而喜欢新鲜,就难以做出成绩。

所以极简的三种境界是:

1.扔掉所有不喜欢的,扔掉所有好像喜欢好像不喜欢的,只留下喜欢的,用喜欢的人事物一起,自然欢乐;

2.有欢喜的知己,可以开怀大笑,可以相拥而泣,那么物品是否欢喜已经不那么重要;

3.放下对一切外在的依,家徒四壁,席地而时,且饮且歌、自由自在;

信息极简:

1.卸载App:保持最少 ;满足需要而不浪费时间

2.保持距离:把手机放;客厅里,不带进卧室,刚开始有些不适应的时候,看看书就好了。

3.取关公众号:一份工作关注一个,一类爱好关注一个,一个消遣关注一个

4.退出微信群啊:营养匮乏的微信群都可以退出

5.屏蔽干扰源:不熟的,谈论的东西干扰我的,都可以删掉

6.固定工作时间:集中看手机(早中晚各半个小时)

7.正面激励:制定一个学习计划,这个月去学习古琴,方向上集中

8.不要期待一蹴而就。

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