没有气质的人各有各的缺陷，有气质的人都有一颗健康强大的心，所以本文将省去外貌、身材、化妆等等，只谈心理建设。
第一步，爱自己。自信的人最美丽，生而完美的人毕竟是极少数，爱自己，找到专属于自己的美丽，我曾看过一些电视综艺节目，其中有一些专家学者，甚至是技术专业工作者的访问，平心而论她们的确不是第一眼美女，可是随着节目的推进，她们的魅力会在言谈举止中散发开来，历久弥香。所以，爱自己，就要从接纳开始。爱自己，就是搞清楚自己想要成为一个什么样的人，然后为之付出必要的努力和坚持，显而易见在这方面，自律者占有优势。接下来就是永远都知道自己想要的是什么，认真地做自己，不要被周围的杂音所干扰，坚持做最好的自己。
第二步，爱他人。心里有爱，眼里有爱的人，才会散发出爱的光芒，每每说到这里，我就会不经意想起圣母的光芒。有古语讲，穷则独善其身，达则兼济天下，我想这样的人该是最有气质的人了。
第三步，爱社会。这个听起来很大，可是纵观近几年涉及饮食安全、生产安全、环境安全等案例的始作俑者、实施者和参与者，就没有什么社会观念可言，这样的人何从谈气质与美。
