花一个小时,我终于拥有了梦想中的高级体验

一个小时足够你做哪些事?

我能读一页书。

两个小时足够你做哪些事?

我能读一页书。

一周呢?我的书仍然翻不过半。一提到读书,好像永远也逃不过从第一页第一个字开始的怪圈。

你也是如此吗?


现在我终于逃离了这个怪圈,这场逃离还得从遇到叹号说起,一个一年能读500本书的斜杠青年。

叹号大大

初识叹号是在白雪的读书会里,当时叹号分享里的一句话特别打动我,他说:高强度的密集阅读完成后,这种体验是无与伦比的,是酣畅淋漓的”。“体验”两个字一下子抓住了我,我公众号的slogan就是“人生很短,要将体验最大化”。但我发现我所追求的那种体验只是体验新事物,比如有什么美食我没有吃过,有什么地方我没有去过,有什么好物我没有用过。但像这种高强度阅读的体验却是一种高级的体验,我突然意识到这就是我想要追求的体验!

于是果断报名!这次已经是我第2次参加训练营了,第1次由于个人的原因没有完成,但是暖心叹号大大还是给我保留了名额。就在刚刚过去的15天之内我一口气读了30本,累计输出读后感2w+,共写了4个主题思维导图,1本书基本1小时内读完,第一次参加训练营时最高纪录1天7本。

我读的30本

我知道此刻的你正在想什么。

“1个小时读完1本书?这可能吗”?

“这么个读法,效率高吗”?

“你确定你能读到有用的东西”?

起初,我也是这么想的~


带着“臣妾做不到”的扼腕叹息和大大的自我怀疑,我翻开了我的第一本书。

叹号高效阅读训练营线上课程是采用千聊讲课+课后练习提交作业的模式进行的。将整个训练营期分为学习期、爆发挑战期、调整期、主题挑战期以及复盘期,每一个阶段都有相应的课程讲解。

叹号高效阅读第七期课程表

读到第2本书的时候,结合叹号大大的《结构化思维,掌握全书》课程我试着把凌乱的关键词给结构化。我发现当我试着要去把关键词结构化,在摘抄和整理的时候就会不自觉地带着一种搭建框架的前提去提取信息,反而更容易搭建全书框架。

读到第4本书的时候,结合《点线面体阅读模型,全面加速阅读硬核能力》课程我尝试改变原来写1个关键词写1个示意的方法,而先摘抄把关键词,再写示意,分开计时。每10min为单位的计时让我对时间更有精准的感知。

读到第6本书的时候,结合《回顾全书内容,完善全书逻辑》课程我尝试加快阅读速度,我发现如果摘录关键词时就注意力集中,第3遍的阅读会更加畅快。这个时候已经能慢慢感觉到那种集中精力把一本书读完能get到它主体要点和整体框架的快感。

读到第7本书的时候,我更加体会到一本书的关键点是作者的,是他想要传达给读者的。但更加是你自己的,一本书你不一定要对里面所有的点都收入囊中,你可以只对自己感兴趣的点着重注意。当我意识到这点之后,在浏览全文时我更加注意逻辑连接词,这也是加快阅读速度的一个技巧。

读到第9本书的时候,以10min为单位计时阅读的累计让我对10min的时间单元感知力更强。10min,不算长,以此为单位能让我的精力更加集中,不断体会到“心流”之感~就像吃一个饼,如果吃一整个,你就会觉得好大呀,好像都吃不完。但是如果把它切成指甲盖大的一块一块的,那吃起来就觉得也没有很费劲,也很享受了。

我做的30张读书笔记

叹号大大说:读书,最重要的是运用,是内化。在我读完《聪明人用方格笔记本》、《高效工作记忆法》等思考类书之后,我学到了如何做笔记的方法,并把它应用在我的工作当中。因为我刚工作步入职场,初期需要学习一些行业知识。但那些知识对我来说很陌生,在没有实操环境下光看资料很难理解,看了三四天仍然觉得思绪杂乱,那怎么办呢?

于是我尝试把这几天看书时学到的笔记法运用在我的工作当中,依此记下

01 看资料中的要点(事实)

02 学习过程中产生的疑问(思考)

03 针对这些问题去查资料或者去问同事,一一对应写下答案(解决方案)

按照这种事实+思考+行动的三大步骤,我用了一个礼拜弄懂了工作中的一个基础、复杂又很重要的数据表格。

读书的内化作用

读到这里我完全掌握了高效阅读的方法,也体会到了读书带给我的帮助和乐趣。之后,我学会了利用生活中每一个10min来读书,利用起每一个碎片化时间。每晚入睡前我都有种“此刻若是我生命的最后一刻,几乎都有种不负此生的充实感了”。


当然,叹号高效阅读训练营带给我的不仅仅是快速阅读的方法,在整个训练营期间还有一个阶段叫做主题挑战期。通过集中阅读和思维导图输出相结合的方式帮助你快速了解一个新领域。

我手绘的四张思维导图

还有:

01 分组小班制,让管理员给到足够的关注;

02 助教全程跟踪,让你感到与众不同的对待;

03 中午答疑解惑环节及时帮助消除疑问难点;

04 整个训练营期分为学习期、爆发挑战期、调整期、主题挑战期和复盘期,更符合学习规律

05 采用线上讲课和线下提交作业模式,双管齐下,督促你不再偷懒;

06 每一个学习阶段都有最少要求,每一门课程都包含选修和必修,既有要求,又有自我发挥的空间;

07 采用鲸打卡提交作业,小程序的加持让你不再为提交作业犯愁;

08 我们的训练营有社群创始人,头条百万粉丝大咖以及来自各行各业的精英,人脉链接是最吸引人的一大亮点

09 叹号大大的课提供干货,教你阅读思维,选书方法自己10倍速目标法;

10 开营前我就给自己定了一个30本的目标,因为做到有奖学金拿呀!哈哈


10月31号晚10点,我刚刚读完第30本书,输出600+读后感,写完第4份主题阅读思维导图。充实的时间利用率,让我清晰地感知自己正在经历一种高级体验。

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