第7天写复盘

2021.2. 17 烈马复盘:

1.健康：打羽毛球1小时，乒乓球2.5小时，大汗淋漓，刺激！胳膊和腿肌肉发酸，但非常开心～

2.群里学习+公众号学习+知识星球学习约1.5小时左右！

3.今天7点起床跟姐姐家一起去外县走亲戚，第一次去，大家都很热情！

今日感悟：

1.中国婆媳矛盾自古有之，这是未解之谜。一个家里不能有两个女主人，婆婆妈就是婆婆妈，儿媳妇就是儿媳妇，无论婆媳关系多好，永远不是亲妈亲女儿。所以，即使迫不得已需要婆媳住在一起，相处时双方都要有各自的边界感，不能过多的介入对方的生活，否则家庭就很难和谐！

2.亲戚之间的关系越走动越亲切，你不来我不往，便越来越淡，也许后辈人也不一定来往了！

3.无论走到哪里，只有自己过好了，才能受到足够的尊重！就连亲戚家也是一样的，自己走出家门，会受到怎样的待遇，都是由自己的价值决定的！

4.用心经营自己的生活，每一次登上更高的高度，都能看到更美好的风景，都能遇到很美好的人！同频的人，才能无障碍交流，并且彼此懂得！有趣的灵魂毕竟万里挑一！

5.通过运动可以获得快乐，通过运动可以战胜抑郁！心情不好的时候，多活动活动转移下注意力，更好的释放，也能更好的放下情绪羁绊，做自己情绪的主人！