别再把“不良沟通”当作一件小事,它是亲密关系破灭的“毒药”

当欢乐淡成沉默,

当期待变成失落,

你渴望的婚姻生活,

是否还像以前一样,坚定执着

有谁不渴望美满,又有谁没有尝过孤独的苦涩。

有谁不希望天长地久

又有谁愿意让爱情只成为梦中的花朵。

甩掉复杂的思绪,

整理好你的心情,

认真的思索,

为什么两个相爱的人,

爱着爱着,就忘了怎么去爱。

为什么两个那么近的人,

走着走着,就越走越选!

很多人,因为爱情走入了婚姻,又因为不爱离开了婚姻。兜兜转转,到最后才发现,爱情是一回事,婚姻是另外一回事。

生活能把不爱的两个人,变得如胶似漆,举案齐眉。也能把相爱的两个人,变得面目狰狞,互相憎恨。我们总是把过错都推给“婚姻”,认为结束婚姻,或者单身,就可以避免所有的不幸。

婚姻,不是两个人在修缮对方的人生,就是在打劫对方的人生。把婚姻撕开一个口子的元凶,是两个相爱的人,开始进行不良沟通。

海明威:每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇,但他也可能十分孤独。

一个人,一句讽刺,一眼鄙视,一种冷漠,就能把另一个人淹没。夫妻双方总是能友善的理解陌生人,却不能很好的理解彼此。夫妻双方总是能与朋友侃侃而谈,却不能很好的与彼此沟通,这就是夫妻问题所在。

1、在抱怨一件事情的时候,不仅不能准确到位,还会同时谈到好几个问题,数怨并诉

记得《奇葩说》有一期的主题是“情侣吵架到底该谁错谁道歉,还是男生先道歉”,臧鸿飞说男生和女生吵架根本吵不赢,吵赢的,肯定没有女朋友。在吵架的时候,男生只吵今天的事,女生却会把昨天今天明天的事都吵一遍。有一次,他和女朋友吵架,从晚上10点吵到了第二天中午11点,觉得逮到了女朋友的漏洞,终于可以让女朋友道歉但是,女朋友只是慢慢的的抬起头说:“你为什么要吼我呢。”

一个人只有一张嘴,却要同时抱怨很多事情,以至于到最后,最关注的事情被掩埋在许多其他问题上,甚至,在很多情况下,会把一个问题转移到另外一个问题上,以至于谈话内容不知不觉被转移了,例如:“我和你说的你从来不做,你和你妈一样固执,你总是站在你妈那一边,一点也不体谅我。”所以,抱怨不准确,数怨并诉,就会造成一个问题都得不到解决。

人们常常追寻幸福,却总是在幸福驶过去很远的时候,呆呆的看着它的背影,说我见过他。幸福其实就是没有痛苦,没有抱怨的时候。只要解决了痛苦和抱怨,你就看到了幸福。人心就像海底针,摸不到,看不清。人心又像天上的云,飘不停,捉不住,所以,当你想解决与伴侣之间的问题时,应该清楚明白的告诉对方,惹怒你的行为具体是什么。例如:

01、在谈话过程中,不应该在使用“总是”或“从不”这样强烈的。就像“你总是敷衍我!从不给我想要的!”,这样的表述并不能准确的表达出自己究竟想要什么。

02、多使用第一人称“我”表述自己的不满意。就像“我现在感到生气”比“你现在惹到我了”,更容易让双方由愤怒转为平静。

2、倾听的时候,耳朵应该是真诚的,心灵应该是认真的,只有这样,你才能贴近最真实的答案。然而,现实生活中,我们很少能做到认真倾听伴侣所说的话。

林克莱特是美国著名的主持人,有一天,他访问了一名小朋友。

林克莱特:你长大后想要当什么呀

小朋友天真地说:嗯……我要当飞机的驾驶员

林克莱特:如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空,所有引擎都熄火了,你会怎么办

小朋友想了想:我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带,然后我挂上我的降落伞跳出去

听到小朋友说完,在场的观众笑得东倒西歪

林克莱特继续注视着这孩子,却没想到,孩子却哭了。

林克莱特问小朋友:为什么你要这么做

小孩真挚的回答:我要去拿燃料,我还要回来

这个有趣的访问不关于爱情,也不关于婚姻。但无论是在爱情中,还是在婚姻里。,都会“公说公的理,婆说婆的理”,当听到对自己不利的东西时,就会横眉冷对,打断对方说话,发表自己的意见,甚至转移话题。比如妻子说:“你总是不盖马桶盖”,老公就会反向抱怨说:“你墩的地还不干净呢”,反唇相讥,不仅没有尊重伴侣,也没有对伴侣所说的话,认真倾听。

歌德:对别人述说自己,这是一种天性;因此,认真对待别人向你述说的他自己的事,这是一种教养。

在生活中,我们需要保持冷静,积极的倾听伴侣所说的话。这就需要我们做到:

01、能够准确理解伴侣要表达的意思

02、向伴侣传达你正在认真的听他说话,也理解他的意思。

我们想要做到上述2点,可以通过用自己的话重复伴侣的内容,让伴侣能够有机会确定是不是他要表达的意思。例如:

妻子:(叹气)婆婆下周不来咱们加了,我觉得挺高兴。

丈夫:(发怒)我妈怎么你了,你这么不想让他来,你怎么这样。

但是,丈夫倘若用自己的话复数妻子的话,或许就不会引起大战。

丈夫:(发怒)你的意思是不希望我妈来咱们家呗?

妻子:(吃惊)我不是这个意思,我的意思是说我下周要出差,没有时间呆在家里。

婚姻是一杯白开水,加点盐,它就是咸的,放点糖,它就是甜的,婚姻的质量,需要心情调剂,也需要用心沟通。无效的沟通,会让两人越走越远,良好的沟通,会让两人的婚姻生活,蓬勃生动。经常沟通,沟通就会成为一种习惯。

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