疫情期间,谣言四起,如何保持良好心态?你需要了解这些

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散布危险信息,是有好处的

最近这段时间,上海的新冠疫情出现了反复,我经常能在一些群里,感受到大家那种焦虑甚至有些恐慌的情绪。这种时候,就有各种信息传来传去,里面有很多是谣言。有些谣言的始作俑者还被公安机关立案调查,受到法律制裁。

这恰恰让我想到一句老话:谣言止于智者。

这句话啥意思?有了智者谣言就不会流传了?肯定不是嘛,通常情况下,谣言还是会继续传播的,除非,被很好的辟谣了,或者初始造谣的人被抓进去了......

所以,谣言止于智者,这句话的意思是说,谣言传到了有智慧的人这里后,不会再从智者这里进一步传播出去了,但谣言依然可以在其他人那里传播的,这是不受影响的。


谣言从本质上来说,是一种传递危险就要来临的信息。

大家有没有想过,为什么人们会散布危险来临的信息?这其实是一种本能,它的作用是,当人们发现危险之后,要尽快的散布出去——我们先不说,这对个人有什么好处——但是,很显然,这样做对群体肯定是有好处的。

比如,我小时候看过的抗日影片里,就有这样的情节:在山头非常明显的位置上,有一棵消息树,这棵树是传递信号用的。放牛娃发现敌人来了,他就跑到消息树那里,把这棵树放倒,村民们看到了就知道,鬼子要进村了,他们就能通知八路赶快撤退。

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带着觉知,驾驭动物本能

散布危险来临的信息给群体里的其他人,对群体的生存来说是有好处的。所以也可以说,散布这类信息,是我们每个人的本能。

只不过,我们需要注意的是,这属于一种动物本能。

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我们作为人,比动物更高级的地方在于:我们虽然有动物本能,但是我们要高于这个本能,我们是有智慧和理性的,不会听风就是雨,不会捕风捉影。我们尤其要知道,我们这个动物本能的“目的”是什么,然后更好地去实现这个目的就可以了。而不是无觉知地、在本能的驱动下,做一些自动反应。

我们不赞同无觉知地做自动反应,主要是因为人类的社会有其复杂性。

比如,动物是不大会故意去散布虚假的危险信息的,它们没有这种必要,也没有这种智慧。它们不会想:唉呀,好无聊啊,干点啥好呢...要不我通知大家狼来了得了。所以,如果看到危险信号,动物只要按照本能去行动就可以了。

但是,人类社会非常复杂,很多时候,有些人发出这些信息,可能真的是出于别有用心。比如说,骗点击量,这个非常常见。也有些人是唯恐天下不乱——哎,闲的难受干点啥呢,我来喊“狼来了”吧。他为什么喊狼来了?可以有各种原因,比如,他闲的难受,或者他想看大家被骗之后的狼狈样然后哈哈大笑,或者干脆他就是50w等等。

那些转发的人,除了我们前面说的,跟随动物本能之外,还有一种原因非常常见,就是转移恐惧,分摊焦虑。有时候我们在微信群或者朋友圈里经常会看到,某些人特别喜欢转发那些一看标题就挺可怕的文章。潜意识里他们在做什么呢?哎呀,好可怕,我一个人承受不了啊,咋办呢,转给更多的人,我这里的焦虑就减轻了,因为大家帮我分摊了嘛。在心理学上,这也属于一种防御机制。

其实你可以觉察一下自己,想想看,当自己有点慌的时候,不经大脑的都在做什么?转发恐惧,传播恐惧,其实也是一种转移,只不过是为了让自己好一点而已。

综上所述,正因为人类社会比较复杂,所以当我们的动物本能出来的时候,就需要带着一点觉知。否则,我们就会在动物本能的驱动下,做一些没有觉知、也没有太大意义、甚至对其他人有害的事情。

或许有人问,那么我转发一些关于疫情有点搞笑的视频或图片行不行啊?我建议最好也别转发了,因为所谓的搞笑也不过是恐惧的一种防御机制:在搞笑的同时,在你不经意的瞬间,在你的心中种下了一颗恐惧的种子。

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总体来说呢,我衷心希望,大家莫要忘记,自己是想要成长的人,我们是有觉知的。虽然,我们依然会有各种情绪,但是我们不是动物,不是一听到铃声就流口水,然后还给自己找各种理由说,流口水是应该的。那我们和狗有什么分别?

最后,祝福大家,带着觉知去生活哦。

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我的分享就到这里,谢谢大家!

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