🦋生命成长的智慧🦋

❤️课程：好情绪就是好风水

❤️班级：发光体18班

❤姓名：尹华娜

❤️收获：

1.我们所看到的外在人事物所呈现出来的一切，都是我们的一面镜子，无论接受与否，那都是我们自己

2.训练自己看到恩典的能力，回到满足、爱与感恩中，认知自己、接纳自己、改变自己、成长自己

3.关系就是生命，生命就是一切关系，打通生命的关系管道，就是改变自己加速成长最好的方法。

家庭和睦是父母最高的修行；上下级关系和谐是公司发展的关键！

[爱心]《觉察情绪》实践小任务分享模板：

【事件】：孩子的一句“你们一打就是打一天麻将，我们怎么就不能看会儿电视吗？”让我和妹夫发生的口角

【说话语气】：妹夫：严厉  我：激动

【说话表情】：妹夫：生气  我：冷漠

【说话态度】：妹夫：责怪  我：据理力争

【说话背后的动机】：教育孩子的观念不同，我对妹夫也有看法和偏见

【总结感悟】：

从孩子身上看到，丢失了真实的自己，从妹夫身上看到自己原来也是不肯接纳自己，从自己身上看到自己的情绪还需清理和疏通

意识到一切还是自己的原因，那就由我来清理，四句箴言一直没有停，我跟妹夫的情绪都好了很多，交流也顺畅

归根结底是不接纳真实的自己，在工作和生活中也会带着情绪，给他人带去了不好的感受

找回恩典的爱，更多的去发现爱！感受爱！播种爱！传播爱！分享爱

❤生命因我而美丽❤️

❤️生命因我而精彩❤️