冲突是生活的组成部分，他是不可避免的，但他不一定是不好的。任何人际关系中都真实存在，没有明显冲突的关系比一段经常冲突不断的关系可能更不健康。如何解决冲突是亲子关系中最关键的因素。

第一种方法：父母赢，孩子输。

这是一种父母使用权力或权威的方式来解决冲突。

无效的原因：这种方法，孩子通常会对父母产生怨恨和不公。我们通过权威去强迫孩子做事情的时候，剥夺了孩子合作的机会，也剥夺了孩子学习自律和为自我负责的机会，这样孩子以后会缺乏自律的精神，内在控制力和自我责任感。这些孩子能长大以后，也需要外依赖外界的权威控制自己行为。

第二种方法：孩子胜，父母败。

第二种方法鼓励孩子运用他们的权力压倒父母的权力，鼓励他们赢得战争，让父母为之付出代价。比如：孩子学会了用发脾气来控制父母，使父母产生内疚，学会了怎样对父母说气人的话、抗议的话。

无效的原因：这会使父母对孩子产生怨恨。这样的孩子，缺乏对自己行为的内在控制力，也会对父母的爱产生不安全感。常常会成为以自我为中心，自私自利，却有苛求他人的人。

第三种方法：没有输家的方法。

这是PET父母效能训练中的一个核心方法，是一种不涉及权力的方法。因为冲突的解决方案必须使双方都接受，这冲突解决后没有人赢，也没有人输，双方共同获胜。

有效的原因：

小孩子有了执行决策的动力，因为他们有参与感。

更有创造性，在解决冲突时更有效，同时满足父母孩子的需求是每个人都能够满意。

鼓励孩子进行思考。

大大减少了敌意，多了爱。

不需要强制执行。

使亲子双方都无需使用权利，父母尊重孩子的需求，同时也尊重自己的需求。

能够更好的促进真实的问题，并且有更多的机会找到解决真正问题的方法。有潜在的心理治疗的效果。