一个人，最重要的能力，就是把自己照顾好的能力。
所以，你要怎么去选择一个朋友，怎么去选择一个恋人、爱人，怎么去选择一个合作者，能够确保在未来，她（他）对你是忠诚的，她（他）可以给你带来幸福。
那告诉你，你不要只是去看她（他）有多少才华，多少能力，多少的本领，那一些，可能给你带来某些短暂的好处，但随着时间的推移，真正与你相处的，是那个生命。
如果她（他）不能够把自己照顾好，那她（他）就很难能够真正面对，不断变化的人生，各种挑战，在挑战面前，她（他）就很难，保持始终如一的、稳定的生活态度和价值观。
一个能够照顾好自己的人，无论发生什么事情，他都会流露出对生命的热爱、珍惜、喜欢，原因是这个世界，真正能够满足自己的，不是车子和房子，不是成功，那些都只能满足几天，三天、五天，但是漫长的一年、两年、五年、十年，在岁月，在日子当中，能够让自己快乐，喜悦，幸福的。真的，真的，只有自己，不是你的爱人，不是你的孩子，他们不给你带来烦恼，就不错了啊，更不是工作，虽然工作有工作的乐趣，恋爱有恋爱的快乐！但是，真实的是，岁月里，你要跟自己对话，要给自己，经常的犒劳，奖励，要偷偷的去满足下自己。
你要有一些黑科技，哈哈哈！就是，不管别人同意不同意，喜欢不喜欢，认同不认同，你自己懂得自己，懂得自己真正什么样的时候是放松的，是真正开心的，也许你的开心并不入流，也许你的开心在外人看来，是一件上不了档次甚至不应该做的事情，但只有你知道，你自己心灵深处，真正的快乐是什么？
所以，所谓的身心灵不复杂，就是自己对自己的态度，不管发生什么事情，你自己内心的喜悦，都是优先的，你会先保护好自己，先照顾好自己，先让自己好下去，然后再去解决其他的问题。
因为，如果你不好，你的世界就不好了，你所做的一切，就都不好了。
所以，这个世界上，真的，你的第一份工作，和你最后一份工作，和你始终如一的工作，和你最有价值的工作，都只有一个，就是照顾好你自己，因为你的内心满足，幸福感，成就感，快乐的感觉，你才能够去分享你的美好，才能够把这种分享，用来支持你所爱的人，你所想要帮助的人，然后，你才有机会，去做所谓的好人，去做所谓的有道德的人，因为那一切都是取决于你自己首先拥有了美好和幸福，快乐和爱的感觉。
所以，记住，别欺骗你自己，你骗不了，你哄不了，因为，那个内心深处的自己，与大自然，连在一起，与神连在一起，它比你更加的灵敏，更加的高明，更加的真实，所以，你骗不了它，你只能臣服于它，只能至始至终去练习，真诚的，反思，观察自己生命真正的状态。
林海峰，把这一份，真诚的祝福，送给你，希望它终生陪伴你，让你懂得爱是什么？
记住你的工作噢！
