20170423锻炼身体从平时做起

今天一天都在家里,因为昨天受寒,一整天都头重脚轻。某人虽然说做了饭菜想要前来探望，但由于家中实在太乱，没敢让他过来。但他的好意让心里挺暖的。
昨天是第一次跟他约会，却被这娇弱的身体破坏得不行不行。天气降温，让我怕冷的身体即使比别人穿得多都还是觉得冷。去公园没逛到一半就原路返回，因为肚子疼。全身疲惫不堪，所以吃饭时吃到一半就睡着了。我猜再也没有比这更糟糕的约会了吧。。。。
很明显地感觉到自己的身体体质有多弱了。之前一直强调要运动，运动，运动。却总是协调不好，导致运动总是没能持续，总是由于各种原因而缺席。
身体给我发出了信号，不加油怎么可以。好好锻炼，提高身体体质。我还有很多事情要做。我不想让任何我爱的和爱我的人悲伤。运动模式，开启！！