打卡日期：2008/8月/23日

打卡累计天数：19/30

#宣言 陪孩子一起成长#

孩子第三个30天目标：好好吃饭，不剩饭，争取体重增加到35公斤；按清单完成每天的任务

妈妈第三个30天目标：早睡早起，早上7:00起床，晚上10:30睡觉，按清单完成工作和生活上的计划内容

加油宝宝（俊宇 10岁）践行打卡19/30

1.早睡早起：10:00 8:30

2.早起先吃青蛙：听课程，写作文

3.番茄钟：无

4.今日闪光点：看班会在募集主持人等，想多积累经验，主动报名参加了周六的主持人。

#父母教练检视#：这次几次出去游玩，爸妈都没陪在身边，经常手机不离手的，经我们提醒后，已经两天没有摸手机一下了，他在学着控制自己不好的习惯。

    不玩手机后，一下子感觉特无聊，作业完成了，我特意带他去1903乐园玩，各种游乐项目玩个遍，释放了不少精力和情绪。

    俊宇和我们商量用积分兑换的方式来换取奖励或合理的要求，我们很高兴他能有自己的认知，同意了，并表示规则可再商榷。