美好的一天开始了，这个新年我感觉自己情绪还算平稳，感谢这个新年，这是验证我学习效果的时候。
感谢我的家人，在和他们互动的过程中，我知道了我的卡点在哪里。
感谢我的先生，他是我的一面镜子，能够照出我所有的创伤，需要提升的地方。现在我对他还算是满意，没有想着改变他。新年新气象，在新的一年里我想消除与他的对抗，好好的过日子。他就是我的灵魂伴侣。
感谢我的孩子，我的孩子更是来渡我的人。现在快开学了，孩子作业都没有写，我觉察到我心里又有了焦虑，我还是没有把孩子的事还给孩子，还是有点越界了。孩子是来帮助我清晰我的界线的。
感谢天，感谢地，感谢我生命中所有的遇见，这一生遇见所有的人，都是缘分，都是来帮助我的，都是我的礼物。
感谢，感恩！
