2021-5-19晨间日记

今天是什么日子

起床：7:10今天早上起来就的比以往都早些。早上他去社区医院挂水了。老爹今天加班连晚班，明天早上才能回来。

就寝：10：00左右睡的也比昨天早。

天气：阴雨天，先是阴天下午到傍晚的时候下了点小雨点。

心情：不错

纪念日：


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1午睡了

2坚持少上网了

3饭后百步走了，锻炼一会儿了



改进：坚持每天都锻炼身体45分钟

习惯养成：少用手机


周目标·完成进度



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健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

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