4.12周四。自我控制

今天学习了自我控制，我的理解大概就是抵御外界的诱惑。

就像每天早上的瑜伽练习，自己设想的是每天都能早起练习，但就是起不来，就想再赖个床，然后时间就一天天过去了……

还有就是现在的工作，要资源时老想休息，每次都是把任务压到最后也是挺痛苦的，并且质量还不高……

以后要多增强长期目标，减小短期诱惑！