感恩每一个清晨，我身体细胞宝宝们欢快的“蠕动着”、咕噜咕噜着“生物钟”的形式叫我起床～～那种放松自在的舒服感觉，谢谢每个早上你们让我体验到！然后去卫生间排毒“千金难买回头看”喽！关注身体“进出口”，更多关注到的是身体敏感度的反应！我也可以更清晰的知道身体的需求喽～～
昨天在群里看到堂妹晒的图片，我心里满满的开心～她一度是从来不谈自己体重，避讳谈“减肥”“瘦身”话题的～真的很感谢辟谷，尤其是王老师组织的“线上辟谷”，方便容易操作，不影响工作生活，真是“该干嘛干嘛”，要减肥的朋友都轻松搞定“瘦身”话题喽～当然我身边也有朋友“增肥”的节奏也很满意哦，人家是超级瘦人，尝试无数增肥对于某些人也不容易哈～双向调节，就是该增的增，该减的减呗～比如像我，就保持50kg不增不减的节奏呗～～～
我向来是最讨厌“吹牛皮”的人，所以我只分享我真实体验到的喽～必须我自己体验过，我的家人体验过，我才愿意拿来分享给身边朋友。底气十足应该就是我的底线呗～至于你是否选择，那就是机缘的事情喽～
我最近常看见的一件事: 女孩子选老公，千挑万选终于“中意”一人，在一起才发现原来毛病不少哈～这时候她有两种选择，继续下去！换人！继续下去，意味着自己改变慢慢影响到对方，彼此磨合磨合，最终发现结发夫妻感情最真啊……换人就离婚呗，接下来差不多是运气的事喽，个中滋味自己去体验吧。都是选择惹的故事呗。由此我的体验是: 老公就是他，好男人是女人“培养”出来滴，我负责把自己好起来，潜移默化影响力就出来了嘛～～当然，就如我千挑万选看中“完美”一样，清调补、玛丽艳……不是一见钟情而是“日久生情”，自然而然的事儿。因为体验越深，感受越深，信任越深……越发会是一辈子坚定的事儿喽！！！
人与人之间的信任，都是体验！不着急慢慢来，岁月静好，我都会在这里，你来不来，那是你的选择，彼此尊重。各自安好，又可以在一起……多么美好的人生状态～～～
特别感谢家里人对我的信任，当然更多的都是自己身心体验的真实反馈喽～我也收到大家的感谢啦～因为我知道，自己的健康是责任，家人健康是福气，影响更多人健康是挺有意义的事儿～～～
感谢身心学习的成长，我也越来越乐意分享自己的收获，比如坚持每天至少6000步，最近的8000步，其实都是过10000的节奏……我的体验是快走时专注点放在呼吸，聆听身体发出的声音，切忌边走边聊天/听耳机……
因为体验，所以分享！
如果同频，大家一起！
感恩一切的发生都是刚刚好！
