从生命的意义在于精神对外在世界的体验带来的意识的存在感这个角度来看，延长肉体存在的时间固然可以为精神体验提供更加充足的时间，但如果这些时间不能被充分利用的话，虽然延长了肉体生命的时间，但精神方面的体验并没有同比例增加。
那么换个思路，有没有不依靠单纯延长肉体存在时间，也能获得精神体验的大量扩充，从而达到在意识层面，产生“天上一日地上一年”的长生效果呢？有，只要能够在精神体验方面扩充人的认知、感受和体验的边界，就相当于扩充了生命，就是长生。
一个人的肉体活动半径有限，即使在交通发达的今天，我们也不能随意地去任何想去的地方；肉体可以实际参与的体验活动有限，我们的学习、工作、生活被局限在很小的固定范围内，与固定的人交往，从事固定的工作，我们很少有机会踏出这个圈子。
但是精神和意识是无边界的，不被交通、交际、工作学习环境所局限。非常多的人将自己在生命中体验到的精神感受，用各种载体为媒介记录和保留了下来，通过这些媒介，我们就能够和他们交流，通过思考和理解，体验自己从未有可能体验的，更加丰富多彩的精神世界。
这些媒介包括一切可以记录人类认知、思想和精神感受的工具，比如书籍、美术、音乐、舞蹈、公式、定理等等，通过这些媒介，我们可以“秀才不出门，但知天下事”，极大地扩充我们的认知边界和丰富情感体验。
这些媒介中的大多数，在信息传递方面还需要一个条件，就是接受者需要通过大脑的处理才能接收并接受信息。比如文字并不是阅读后马上就会产生情感反应的，阅读者需要通过大脑将文字中的有效信息提取出来，真正理解了文字传达的内在含义，才能产生相应的情感体验。语言也是一样，比如几个熟识的朋友提起一个词汇大家就能笑得前仰后合，而旁边的人完全不懂他们为什么发笑，所以不能产生同样的情感体验。美术、舞蹈这样的视觉媒介，同样需要我们通过大脑的分析理解，然后才能明白对方所表达的含义，从而产生生理和精神上的共鸣体验。在没看过介绍之前，毕加索的很多画作我是完全看不懂的，不明白他在表达什么，当然就不会有情感共鸣。当知道《格尔尼卡》这幅画是表现西班牙内战时，敌人在格尔尼卡这个地方，面对平民，无差别地投下炸弹，将这里夷为废墟的背景知识之后，我才产生了同情、愤怒、遗憾、沉重等等心理感受和情感共鸣。
作为情感载体的媒介，音乐是一种非常直接和有效的传播手段。音乐可以不通过大脑的理解和分析，直接达到听者的内心，引起人生理上的直接反应，比如促进多巴胺的分泌使人兴奋，促进肾上腺素的分泌使人进入应激准备状态等。生理的反应又带来心理和情绪上愉悦、兴奋、紧张、恐惧等不同的情感体验。
总结一下，长生的手段除了延长肉体生命的存续时间外，扩展生命存续期间情感体验的深度和广度是更有效的，能够获得与肉体长时间存续实际效果相同，甚至更加丰富和多样化的生命体验的办法。我们可以通过大量接触他人传递自己体验的媒介，扩大自身的认知容量。各种媒介中，在传递情感情绪体验方面，音乐又最为直接有效。所以，多听音乐能够长生。
