刚才听节目，据说是倪海厦先生的方法，服用生姜红枣桂圆热饮，可以改善手脚冰凉。
我就是手脚冰冷的人，一到冬天，手都像冰块一样冷，和体温相差很大，早就想治这个病了。
所以节目介绍这个热饮时我很用心，都把方法记起来了，选品质好的生姜三片，红枣去核五个，桂圆去皮核三个，用八十摄氏度热水冲泡十五分钟后，早晨服用一周，可以改善手脚冰凉的症状。
刚才我泡了一杯试喝，觉得味道不错，甘甜好喝。惟一不足就是姜片和枣肉太大，没法和热饮一起入肚。所以我明天会改变一下，早晨起床后，把姜片枣仁等切成黄豆大小，用八十摄氏度热水冲泡十五分钟后，连汤带渣一起喝下。
以后的每天早晨我都会喝这个生姜红枣桂圆饮，坚持一个月试试，我希望手脚冰凉的症状能明显改善。
