陈力玮
我们所熟知的苏东坡，是一代文豪，是一代政治家。然而苏东坡却也是一个养生大师。在自己二度贬于岭南之后，苏东坡并位悲观。一些困苦反而造就了他的生活情趣。
林语堂在最后一章写到了苏东坡会酿酒。一名酿酒大师，自然酒有着浓厚的兴趣。在惠州，苏东坡发现每家每户都有自家的家酿。从此他对当地的桂酒上了兴趣。林语堂在文中描述这种酒“微微带甜而不上头，能益气补神”。因此苏东坡也写了一些酒赋。苏东坡还自己造酒。他在给朋友的一封信中说道了“真一酒”的做法。可见，一个小小的惠州造出一代酿酒大师。这种情趣，在苏东坡被官场政治束缚时是不曾拥有的。正如自己酿的酒一般，苏东欧现在将自己在生活上的才能一一展现了出来。
苏东坡不仅经会酿酒，还会炼制仙丹，会自己制作草药。不仅如此他对道家法术很感兴趣。一代文豪竟涉猎如此之广泛。他曾自己阅读医书治好了自己的痔疮。正是因为如此多的优点，他才会和王朝云酿成一段佳话，有一段美好的爱情故事——王朝云对道家长生术也很感兴趣。在王朝云死去之后他又自己盖起来房子。盖法开创了一时的风尚。苏东坡在惠州这段时间算是比较幸福的了。因为这里“要有什么水果就有什么水果”，景色迷人，很自然的贴近到苏东坡那抱朴守拙的心，自然也就使苏东坡掌握了这些技艺。这是惠州的自然孕育出来的苏东坡。
然而世事总不能一帆风顺。这一次他被贬去海南。海南在当时并不适合人居住。夏天十分湿热，还有瘴气。苏东坡曾在自己的床柱上看到了很多死去的白蚁。但即便如此，苏东坡仍然能苦中作乐。他曾在杂记中写过吸食阳光来抵制饥饿的办法；他自己制墨的时候差点把房子烧掉。在那里他可以像孩童般言语无忌，与当地的百姓友好相处。这些，帮助了苏东坡在恶劣的环境下度过余生，使其遇到困难而不暴躁，任然能够心平气和。海南岛的困苦又一次抬高了苏东坡的精神境界。
养生之道，不仅仅是泡枸杞吃红枣那样简单，更因该是学会生活，在困苦中任然能够追求生活情趣的精神境界。苏东坡很好地做到了这一点。
