摘录：反思内容一定是从你梦想生态系统里的八大关注中来，根据自己的现实情况，我建议从健康家庭效能财富事业旅行社交和学习这8个维度出发设立目标和设置提醒。你的反思和行动在哪？你的成果就会在哪，从八大关注中提取值得反思和不断关注的事项，也需要遵循循序渐进的原则。

所思所想：反思可大可小，有多也有少，反思的深度和宽度，由我们的阅历和经验的积累及知识背景有密切的关系，那么只有我们在行动后不断去练习反思，发现问题，记录问题，找到了解决方案，然后再去改进执行，这样不断循序渐进的修炼，才能使我们的反思会深度越来越深，宽度也会越来越宽，那么反思思维能力形成的也会更快。对我们每个人而言，从自己生命八大关注设定的目标去做反思是最值得做的一件事情，因为我们的能力和层次的局限性，刚开始，我们只能从八大关注中挑几个最基本重要的维度做反思，我选的是健康家庭，和事业，那么当这几方面做好后，逐渐在拓展其它维度，随着自己的反思力的提升，最后才能达到每天对八大关注都做反思，自己也就进入一个更高的人生高度。我目前的反思方式是通过晨间日记记录3~5件昨天发生的事情，且是值得反思的事情，然后写下自己的反思内容，后期遇到类似事情就会去根据反思制定的计划去做改进和执行，让自己的处理事情，人际沟通等能力都得到了，视野也变得更开阔了，遇事淡定儿从容。