女人养肝，就如同男人补肾一样重要~

女人养肝，就如同男人补肾一样重要~

女人一生的生理活动都以肝血为中心，行经耗血，妊娠血聚养胎，分娩出血等。而肝有“造血”、“储藏”、“调节激素”等功能。女人肝气正常，可避免引起各类妇科疾病，如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性功能异常、不孕等。肝即是人体最强的排毒系统，又是滋养女人全身系统的器官。

疏肝养血养颜

中医强调，人要经常疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血，肝病专家发现，疏肝气可使全身气机疏泄通畅，体内不堵则面上无痘;清肝毒可化解消除体内污染，体内无毒则脸无暗色;降肝火可使体内阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥;养肝血可以滋养全身脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。修复受损肝脏，使全身气机疏泄条达，全身气血顺畅运行，以达到疏肝养颜目的。

1 疏肝气

体内不堵，面上无痘。《黄帝内经》用将军比喻肝脏性情刚烈，一旦遇到伤害就会肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，不生疤痘。

2 清肝毒

体内无毒，脸无暗色。肝脏是人体内的“化工厂”，摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多时，就会导致化学性肝损伤。只要化解并清除肝内毒素，就能使肌肤光滑细腻，充满弹性。

3 降肝火

体内不焦，皮肤不燥。肝病一般都是肝阳上亢，引发肝火过旺。导致口疮、眼热、皮肤干燥、色斑等，所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火，平阴阳，才能使皮肤润而不燥，白嫩无瑕。

4 养肝血

体内充盈，体表光泽。女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕，皮肤枯槁。肝血充沛，则目光清亮照人，体态丰均，充满活力。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。

金线莲红枣茶

福建金线莲：全草入药，其味甘、性平、有清热凉血、祛风利湿、滋养肝肾、平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。

红枣：具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

金线莲、红枣都有很好的养肝明目、润肺止渴，进而使人面色红润功效，熬夜族平时也可多多食用。金线莲红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

金线莲加红枣对身体的好处

养肝明目、健脾益胃、对倦怠无力的人、保肝、补血、头晕耳鸣、视力减退、失眠、气血不足、口干舌燥、便秘等。对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

金线莲红枣茶的食用方法：

1、取红枣5个、新鲜金线莲30克，分别洗净，放入搅拌机，加适量水打成红枣金线莲混合汁.，用滤网滤去残渣，然后加热至沸腾，在加入适量蜂蜜。每日服用（常服有效）。

2、取干品金线莲5克、红枣6个，隔水炖后加两滴醋，每日服用（常服有效）。

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