【健心践行打卡第57天:】（2017.11.11)
一、功课：
冥想15分钟，呼吸观察，完成
二、感恩
1.感恩警察，这两天审问到了核心证据。
2.感恩小伙伴们，这次如果不是他们，我估计这个事件会很玄，佩服他们。
3.感恩宇宙，安排了这么多小天使在支持鼓励我。
三、欣赏：
1.欣赏同事，他们记录了很多关键点，从这次事件中，我发现他们真的工作起来思路清晰，并且非常谨慎，细致。通过这次，我越来越佩服他们了。
四、感悟
以前觉得"一念天堂，一念地狱"有点虚，今天发现，人一时贪念，引发了一大波不可收拾的后果。
五、觉察
今天冥想放松了很多，呼吸还是有点急。
