你是否做过一排只有3个座位的小飞机,这次就是,我记得大概3年前第一次来美,也是第一次坐这么小的飞机从一个中等城市到大胡子的老家。一路颠簸在风雨中,摇摇欲坠的感觉,让我之后给他放下狠话再也不要订小飞机,非大的不坐。然而,大胡子就是这样不按我牌出的人,他该订还是订小飞机,就像我小时候不吃葱我妈就偏要给我葱,早已适应如此的养育模式。
不得不说,头脑往往会根据经验结出的结论并不太靠谱,比如这次的飞行,就出奇的平稳,所以根本不是小飞机的错,头脑依据一次经验得出的结论最小却足以改变一个人的行为模式和习惯。突破舒适,打破既定模式可以非常小的事情上开始。但却可以使人获得更加轻松的解脱。比如,几次不愉快的墨西哥就餐经验,我也曾得出不喜欢墨西哥菜的结论,甚至刚来美国的头2年,去任何餐厅用餐都很勉强,每次都是花了钱也吃的不开心,只有一种当地的特色是米饭泡着海鲜的吃法被我认为是唯一可以吃的。原因就是因为像中国的汤泡饭。其实,每次吃饭之前我早已下定决心不喜欢了,那时每次一吃我点的食物必定会撇着嘴要和大胡子交换,说来也怪,每次他点的都比我的好吃,大概是潜意识里他最给我安全感,进而更认可他做的决定包括对食物,比相信自己来说,相信别人似乎更容易一点。
但是,这一次,认知上的既定判断或者说刻板印象有些动摇,开始允许更多可能的出现,果真发现饭菜可口了,墨西哥菜居然吃的有种久违的味道。哈哈,限定是自己给生活加的,如果本来生活可以有更多可能更多美好和改变呢?
很多事情的发生没来没有好坏,或许一次尚且算偶然,如果头脑上定义它好的或者坏的,你就把自己和事情束缚在了叫做我执的绳索上头,好的还要继续拥有,没有就破坏了预期生活的完美,会带来不愉悦的心情,同样,坏的就要推掉,不要,如果再出现就认定不开心的前提。所以,贪,嗔,痴,周而复始。每日上演不同戏码。