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Saṅgha：संघतिपाई
你不要过于自责，因为过于自责会让你越加低落没了主心反成无能
你不要过于追悔，因为过于追悔会让你时常软弱越加自卑没了毅力反成庸人
你不要过于内疚，因为过于内疚会让你不断厌烦自己没了坚强反成萎靡
你不要过于痛心，因为过于痛心会让你时刻敏感没了清醒反成憔悴
你不要过于怀念，因为过于怀念会让你经常追思没了活泼反成死人
你不要过于指责，因为过于指责会让你丧失同情没了人情反成怨夫
你不要过于计较，因为过于计较会让你丢失博大没了宽广反成孑然
你不要过于冲动，因为过于冲动会让你丢掉理智没了醒念反成魔鬼
你不要过于聪明，因为过于聪明会让你适得其反没了低调反成愚蠢
倘若你过于如此，如此的过于，你的人生不会幸福不会踏实更不会光明。因为你不懂得过于如此，就会让你如此的疲劳如此的可怜。 一个懂得不会过于如此的人，就不会如此的折腾和痛苦。
当你逢遇一切顺不顺，应当懂得顺也好不顺也罢都在你的认知上有了误差，而不是你所认知的东西有好有坏。
一个经历人生磨练的人都知道一个通往幸福的秘诀，那就是不要过于折腾自己非要得到，却忘记了何时该放的自在。
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