笑来老师曾经在不至一篇文章中提到在他的操作系统中早已都没有“坚持，努力”这些概念。可对于我来说还远远修炼不到那样的境界，所以在学习的过程中，出现了懈怠的感觉，没有以前那样停不下来的热情。
今天早上闹钟在规定的时间5点钟想起来，可我就是不想起床，结果一闭眼又睡着了，5:20闹钟(女儿上学起床的时间)又再一次响起，想了想已经坚持了187天，不能因为今天的懒惰给自己学习之路留下瑕疵，我想这样无论以后坚持的多么好，今天如果中断了这一次，会让我感到不够完美。所以想到这里，很快起床了。
虽然是起床了，自己也自我鼓励了一番，不过状态不佳。调动元认知能力想一下，为什么刚开始的时候每天起床精神饱满，总觉得头脑特别清醒，好像有使不完的劲。为什么现在会有懈怠的情绪？别的什么都没变，笑来老师还是按照既定的方式更新新的概念。仔细想一下是哪些因素导致了我的懈怠呢？
我反复思考，第一是可能没有刚开始那么有新鲜感；以前从来不知道大脑的活动可以类比为操作系统，操作系统中最关键的是要有足够多得清晰的，必要的，正确的概念。并且这些清晰的，必要的，正确的概念之间要有清晰的，必要的，正确的关联。所以对照自己好多错误的，甚至是意思相反的的概念，就是惊出一身的冷汗。所以学起来就特别有劲。但时间一长，虽然观念仍然在更新，但没有那种新鲜感，心就疲惫了。
第二是自己的学习践行反思笔记记录的不够好，没有认真，持续地每天复盘每天践行学习的新概念的情况，自己的大脑得不到每天学习的正向的反馈和激励。就是笑来老师说的那样没有的好处，甜头，所以会懈怠。
第三是没有把自己的目标和想到达到的状态具象化。就是通过自己三年、五年或者更长的时间要达成的样子想象出来。以此激励自己不断学习前行。
所以主要基于这三点调整一下自己的学习态度和方法:
第一:每天保持自己求知的好奇心。如果说今天学的这个概念没有激起自己的好奇心和新鲜感，就把最震撼自己的那个概念的文章重新再读一遍。
第二:一定做好每天的反思记录，让自己的大脑保证每天都得到一个正向的反馈，不断刺激它，激励它。
第三:长期目标具象化。把自己通过学习成长达到优秀的样子想像的有多优秀就想多优秀。
我想通过这几点的调整我一定会每天精神饱满的不断学习成长。
