一个人最好的状态,就是和自己和谐相处

我就是我,是颜色不一样的烟火。

01
娱乐圈有位特立独行的明星,就是郑爽。
郑爽的作品看的不多,但因为妹子实在太火了,
胖了瘦了、终于吃肉了等等,隔三差五就上热搜。
断断续续中,对这位90后妹子有了一些了解。
起初的郑爽不施脂粉清纯可爱,
凭借独一无二的清新气质从同学中脱颖而出,18岁就当了偶像剧女主角,红遍全国。
在普通人看来,长的好看本身就是一种幸运了,又有如此好的运气,简直就是上帝的宠儿。
可郑爽不这么认为,
她觉得自己的长相在五彩斑斓的娱乐圈里太过普通。
爱情更让她低到尘埃里,在自卑中迷失了自己。

郑爽整容前

整容后的郑爽现身发布会,大方承认了因为觉得容貌不完美,给脸部动了刀子。
哪知效果适得其反,
锥子脸、山根鼻...清一色的网红脸早已让人审美疲劳,
人们喜欢的是那个清汤挂面、灵动清纯的郑爽,
对于整容后的俗不可耐的脸,粉丝纷纷不买账。
在各种评论中郑爽迷失了方向,瘦到几乎脱相。
真人秀中,父亲劝她吃点东西,她反驳:“当演员就是要瘦,不然上镜后粉丝就不喜欢我了。”
结果,对暴瘦的郑爽,观众依然不买账,各种恶意评论再次袭来。
二十几岁的郑爽在光怪陆离的娱乐圈中,顶着巨大的压力,
尝试着取悦他人、一次次和自己较劲,
拧巴到人们觉得她简直有精神分裂。

郑爽整容后

在几年的折腾与磨合中,
郑爽渐渐找到了自己的方向,
她取出了脸部的假体,素面朝天带着一本《郑爽的书》与大家相见。
“我尽全力去讨好所有的人,却从来没有停下来问问自己的心想要什么 。”
我们从出生开始就在意别人的看法和评价,
在意自己是否被喜欢,是否被称赞,
习惯了努力讨好周围的人,在夸赞声中得到满足,
匆忙成长中却没有学会:人首先要学会认识自己、接纳自己,爱自己。
把自己的拧巴捋顺了,不仅自己舒服,别人看着也舒服。
只有学会了爱自己,才能更好地去爱别人。

简书

02
张德芬曾说,爱自己不是一个“动作”,而是一个过程,就像一锅需要火候的好汤,需要时间。
身边有一位朋友,小时候在街道玩耍,不小心被小朋友的玩具划伤了脸部,
她的左眼0.5厘米处留下了一道疤痕,随着年龄增长愈发清晰。
很多人替她感到惋惜,
若不是因为这道疤痕,她会比现在漂亮很多,
别人无意间的过错,却影响了她的一生。
这位朋友自己却不以为然,她爱笑,也爱打扮自己,
她的身上总是散发出一种开朗自信的气场。
我曾问她,是否也为自己惋惜,
朋友笃定的说,她觉得自己很幸运,
因为受伤的地方离眼睛只有0.5厘米,若稍有偏差,失去的就是光明。
老天待她不薄,让她保留了一个健康的身体。
“你不觉得我依然很漂亮吗?”朋友大笑,可爱极了。
世界上没有完美的人和事物,
能够接受不完美的自己后,依然热爱生活,
何尝不是生活的强者。

简书

03
为什么有人不能和自己和谐相处?

一、自卑,总盯着自己的缺点

西方心理学大师阿德勒曾说,我们的一生都在追求优越感,活的越平庸的人,越渴望优越。即使看起来非常优秀的人,心里也会感到自卑。
所以无论是貌美如花,还是富甲一方,
人的心底或多或少都有自卑感。
自卑不是弱者的代名词,
只是有的人聪明的避开了自己的缺点,努力发挥优点,
而有的人习惯了盯着自己的缺点,终日被压得喘不过气。
马云曾经求职因为外貌原因被拒绝,连续四次创业均失败,阿里巴巴因为“非典”差点崩溃......
如今,这些都成了他成功路上的铺垫。
人皆是因不完美而奋发向上,
我们可以选择是因自卑而畏缩不前,
还是以自卑为动力激励自己前进。
换一种方式思考,人生会有许多不同。

简书

二、想改变现状,却总是搁浅计划,恶性循环

每个人身边都有这样一些朋友:
逛街时懊恼自己身材不好,
一边大声嚷嚷要减肥,一边却抵制不住美食的诱惑;
看到别人取得成就,羡慕的也想跃跃欲试,
最后坚持不了两天就找各种借口放弃。
如此导致的结果就是,依然浑浑噩噩,
终日在讨厌自己和无力改变现状之间徘徊,
甚至心生怨气,把所有的责任推到客观原因上。
如果不懂得爱自己,人生路上就会错过许多美好。
而一个人的运气,都藏在他的努力里。
行动力,是成为更好的自己最重要的利器。

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04
《接纳不完美的自己》一书写道:
每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能,我们必须承认这些潜能的存在。
善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒——我们的内心是这些矛盾的统一体。

中国人自古追求“天人合一”的境界,
想要达到平衡,首先必须拥有完整的自我,
而完整则是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。
只有接纳了自己内心的阴影,我们才能得到它的馈赠,
接纳了黑暗,才有资格接纳光明。
“生活中不是缺少美,而是缺乏发现美的眼睛。”
所以,我们不必苛求自己完美,
只要用自信和勇气踏平坎坷,
接纳真实的自己,与自己和谐相处,
一天一天成为更好的自己。

世界上没有两片一模一样的叶子,
更没有两个绝对相同的人。
生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
要学会爱自己,
因为“你”——就是生命最大的创意。

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