外在忙碌，内在轻松

【幸福老师 李秀清 坚持原创分享 第136天 20190426星期五】

      早上，在张丽红老师萨提亚个人工作坊的课程上，丽红老师说，这个世界有一些人，外面是没有什么事，可是内在却有很多事；但是也有一些人，外在很忙碌，内心却很放松。

      如何做到外在很忙碌，内心很放松呢？我们要做一个懂得放松的人。听音乐，做运动，旅行，香薰这四种都是一个放松的方式。

        丽红老师所说的这些，恰好是对我昨天行为和心境的一些回应。从今天起，爱好自己，让忙碌的身躯有一个放松的灵魂吧。