《自主教养》——焦虑时代的父母之道
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作者：赵昱鲲
养育，是父母自我完善的一个过程；不要妄想把孩子塑造成你想要的样子，而要帮助孩子成为他自己。我相信，这是帮助你从育儿焦虑中解脱的真正的父母之道。
第一章 你的焦虑，多半是自找的
焦虑来自对不确定性的恐惧。现代社会的飞速发展，既为人们的发展提供了无限多的可能性，又让人们对无法预知的未来，充满焦虑。
焦虑是人类一种正常的情绪反应，表示可能有危险或者威胁即将来临。但是，现在，很多父母都处于过度焦虑的状态。比如，
孩子只不过是一次数学考试没考好，就头皮发麻：“完了，看来他没有数学天分，以后小升初、中考、高考可怎么办呢？数学是高考必考的科目，看来他上不了好大学了。上不了好大学，一辈子不就完了吗？！”然后半夜披衣起床，上网搜索提高孩子数学成绩的方法，第二天一早又到处打听哪里有好的数学培训班，晚上就带着孩子去交钱报名了。
还有些父母，好像如果没有事情可以焦虑就活不下去似的。先是焦虑孩子说话晚，孩子会说话了，又焦虑子没礼貌、乱打人；孩子不打人了，又开始焦虑孩子学不会拼写；孩子会拼写了，又焦虑孩子在班上不主动发言……总之，前面的焦虑刚消失，后面的焦虑便接踵而至。
焦虑，虽然是大自然赋予人类的一种武器，让我们可以为应对威胁，、远离危险做好准备，但如果你滥用了这个武器，往往适得其反。
你眼中的老虎，也许只是野猫。
