与其问相不相信一见钟情,倒不如问信不信直觉. 写公众号文章, 一般都是写完内文, 才想一个比较合适有趣的题目. 但今次却不同, 是在看日剧《新的王者2》时, 女主角问男主角, 他的梦想是什么, 男生回想他想成为作家塞林格的小说里出现的麦田里的守望者,仅仅是存在着, 只需要做一点点小事, 就能帮到他人. 比如说, 为了防止在空地上玩耍的孩子们,会突然冲出去遇上危险,我就是那个只负责站在边界线上抓住他们的人.我想做接球手. 真的很具体的把整本小说演绎出来. 那一刻, 立刻按回带, 把小说名字记下来, 因为感觉得到这就是需要的标题. 字面上, 彷佛有种温暖的感觉.
最近看了一本有趣的书,当中说到专注力的部分, 有一句话说得不错,每当一天的开始时, 要清楚自己想要的是什么, 不要等到自己不欢喜的影响临头, 感受到负面的响应才决定要把重心转移, 要知道决心从正面想法展开每一天, 对我们益处多多.看完觉得蛮有道理, 星期天早上起来时, 便在心里计划一下, 今天休息, 要很开心愉快的过噢! 因市区有大型活动, 很多地铁站都关了, 也走了一段路才能跟朋友会合. 正当我们走了一会, 打算出发去找另外一对夫妇朋友们住的那边吃饭(因为嫂子怀孕中,我们特意说他们家附近), 发现本来远一点的站也关了, 的士也叫不上, 那我们看看地图, 没有很远, 1小时路程, 大家看了大家一下, 笑说用跑的15分钟就到啰. 不幸的是, 当时已下着微雨, 也降低了步速. 就当走了15分钟的路时, 地图显示只走了1/4 的路程. 突然间,看到了后方来了很多的巴士, 那就很顺利的登上了其中一台. 上到车坐下来的时候, 朋友笑说, 原本真的以为要走1小时多的路, 怎知道那么快就可以休息哈哈. 你看, 原来快乐就是那么简单. 之后交通亦非常畅顺, 大概10分钟就到朋友家附近. 整顿饭吃下来很开心, 不知是不是因为我们之前走的那段路,也不知道是不是朋友和嫂子觉得我们在交通不方便也过来很有诚意.是什么原因不太重要, 重要的是, 那个氛围, 为今天添上漂亮的色彩.
有名的前红魔鬼曼曼彻斯特主教练弗格森说过一句名言: 最强的敌人不是别的球队, 而是自己. 到底怎样能让自己开心, 是不是拥有最好的环境, 最多的财富, 最多的资源等便可以呢? 很多研究和心灵书籍也指出, 能让自己开心的人只有一位, 不是别人, 而是自己.既然不能改变周遭的环境, 何不更改自己的心境呢. 当然实质可以做的还是有的. 有一位朋友S, 她是一位蛮漂亮的妹妹,24岁左右, 不幸的是,她患了抑郁与惊恐症, 要在家里休息. 刚巧她问我一些东西, 顺便也问了一些让心情开朗的方法. 我就说很简单的, 找一本笔记簿, 每天写下3件开心感恩的事情,连续写几天, 就会发现愈来愈多开心的事, 愈开心就会找到更多开心的事. 我自己随便都可以说3件以上. 另外不要看太多脸书,任何型式的新闻(电视/网上) 因为新闻不停报导大量负面的事情, 用来洗脑是一流的. 过了几个礼拜, 她传讯息给私说, 发现人好像变轻松, 以往靠吃安眠药才能睡觉的情况也有好转. 其实开心的道理跟减肥的一样简单, 说来说去都那几样(竟然还能骗写出那么多篇文章@_@) 但听完之后,老老实实去做的, 又有那几位呢?!
