1.至墨墨不舒服的很长一段时间以来，都没有时间和精力去看书充实自己了，连带着每日的反思自我也变成了断断续续的“三天打鱼两天晒网”，不是没精力就是没内容可写，我知道那是因为我的“电量”已经消耗完了，不充电的话，无法准确流畅的表达出自己内心想要表达的内容。所以，为了能清楚准确的表达自己，看书是很必要的。
2.昨晚我没能控制住自己的情绪，对墨墨起了不耐烦的心还生了他的气，因为不舒服他一个晚上起来闹几次，之前我不是这样的，不管他怎么闹，我都会第一时间起来哄他，可是昨晚不知道怎么了，接二连三的觉得心烦，想吼他。
3.这两天的工作状态非常的不好，存在有严重的拖延症，该做的事情都没有认真的去做，拖拖拉拉的。自我控制能力也非常的差，管不住自己的嘴，想吃什么东西，第一时间就买，而且还放开了肚子来吃。每次吃完都有愧疚感，每次想吃啥的时候什么自控力都消失得无影无踪。
