2020.6.20：浑浑噩噩，悠悠闲闲的一天

今天，正常七点半起床，吃了早餐。

看了一会儿书，精神状况便不佳，实在是难以坚持学习，就放弃了。

下午睡了蛮久，浑浑噩噩的，晚间便出去走走散步，心情舒畅多了。

今日就完成了一件事，那就是读完了《斯坦福高效睡眠法》，长了很多知识。

明天，我要写读书心得啦，然后按着科学的方法做正确的事，让自己有一个良好的睡眠。