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所有人都被一句“迎难而上”困住半生，仿佛遇到困境不咬牙硬扛，便是懦弱、摆烂。可走过几段人生低谷才慢慢看清：死死攥住苦难不肯松手，才是精神内耗的根源。
线下读书会遇见一位很特别的书友，身兼作家与实业老板双重身份。从前在杂志社执笔，文字自带温柔浪漫的底色，踏入商场之后，却不得不应付无休止的商务应酬。尾牙宴上，她端着酒盏绕全场敬酒，谈笑间看不出半分疲惫，后来闲谈才知晓，这般应酬她坚持了许多年。
她从来不会回避该承担的人情往来，只是从不把外界的消耗，转化为心底长久的怨怼。
企业最难熬的那段日子，资金链断裂，所有人都劝她不惜代价周旋人脉死撑。她没有彻夜焦虑、四处奔走乞求资源，只是坦然做好两种心理准备：要么奋力撑过去，要么坦然接受企业落幕。待人依旧保留从前的善意，不因为低谷变得功利算计。
意想不到的转机随之而来，从前受过她帮扶的人主动伸出援手，资金、渠道源源不断，公司慢慢走出寒冬，还收获官方授予的荣誉奖章。
这件事恰好印证庄子溪流绕石的道理：溪水撞上巨石不会原地硬碰，只会寻缝隙缓缓绕行，始终朝着江海的方向流动。人亦是如此，眼前坎坷不必死死对抗，真正困住我们的从来不是困境本身，是不肯接纳无常的执念。
市面上多数正念内容都在鼓吹强行乐观，可真正的内心平和，是允许焦虑、心痛、无力这些情绪存在，同时笃定未来存有变数。这里分享三句我长期用来平复心绪的办法：
区分现实难题与幻想心魔，不要在深夜反复脑补灾难；每天预留一小段时间梳理烦恼，其余时刻不任由负面思绪侵占思绪；遇到走不通的路，拉长五年时光审视当下，多数当下的煎熬，长远来看不值一提。
不必时刻紧绷自己，不用逼自己一次性解决所有难题。踏实做好眼前能落地的事，放下对输赢、结局的偏执，守住心底一点从容与善意，时间流转之间，低谷总会慢慢走出去。
我是蓝山兰，写人间清醒的现实思辨，不哄情绪，只剖真相。
