时间轴

5点起床，静坐，与身体对话，与身体连接

6点呼吸法，拍打身体，五星清理，能量朗读，每日一句口语

7点洗脸刷牙，阳阳起床洗脸

7：30做饭，喝水

8：30收拾屋子厨房

9：00~10：00和扬扬一起晒太阳，做运动听奇迹30

10：30做午饭

11：30吃饭

下午读书30-60分钟，用荔枝录音。轻而易举富足，心经，金刚经，道德经，轻而易举健康等

下午半小时读英文简爱

下午5点做饭

6点半吃饭和闺女聊天

7点半收拾厨房听晚课

8点半扬扬洗脸准备睡觉

9点半~10点做作业

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 关于Unite2018具体内容时间轴
    一年一度的Unity举办的全球开发者大会将于5月11号如期而至，此次举办地点在北京•国家会议中心，关于大会具体时间...
    ZhangMeng_阅读 4,476评论 0赞 0
  • 两棵白杨
    森林里有两棵杨树，他们啊，由于根离得非常近，从小一起发芽，一起长大，一直互帮互助。“看，大白杨和小白杨聊了连...
    赫PANCAKE阅读 4,012评论 0赞 0
  • 2018.10.27
    琐事记 1.题西林壁 [宋代] 苏轼 横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中。 2....
    Pheeb阅读 780评论 0赞 0
  • 简书三篇
    《游石灶》2019-05-24 我记得上一次游石灶好像是二零一四年我十九岁，可能是生活不受自己的把握把往时照的相片...
    晓钟长君阅读 2,271评论 0赞 0
  • WAP，微信登录
    移动网页端是不能进行微信登录的。天煞的微信竟然只开放扫码登录。如果开放密码登录的流程好像稍显复杂：微信授权页面，输...
    noopyer阅读 5,836评论 0赞 1