晨间日记|2018年12月6日

昨天是什么日子?

周三,出月子的日子

终极目标:

事业有成、个人成长、家庭幸福、人际良好、财政自由

最重要的三件事:

1.学习了得到课程。

2.办理了银行业务。

3.

最美好的三件事:

1.出去走了约三个小时,虽然很累,但是特别嗨皮。真是好久好久没有出去走了。只是形象太不佳了!

2.女儿居然会认人了。在我出去溜达的时候,居然哭了,姥姥说,宝宝睡醒了,妈妈就回来。然后,女儿居然努力闭眼睡觉,简直太让人心疼了。

3.昨晚吃到了好吃的鸭肉,好开心。

学习·信息·阅读收获·思考(300-500字)

1.杏仁核是掌管情绪的,杏仁核越活跃,人的情绪就越高涨,人就不能理性地思考和做事。那怎么对付杏仁核呢?有一个办法,那就是让它去思考一件严肃的事,杏仁核不能思考,你一给它出难题,它不管多活跃,都只好把大脑的控制权交出来,交给理性能力更发达的大脑皮层。

2.策略性同理心”是什么?其实就是在我们一般的所谓同理心上面加上了两个东西:

第一,不仅要感知对方的情绪,还要把它摊在桌面上,把它说出来,让对方看到和思考。让它把情绪能起到的作用,切换成理性能起到的作用。

第二,不仅要在理性上说服对方,还要在情绪上领导对方。

3.马化腾说:“内心不渴望的东西,你永远不可能靠近。”

4.做任何一个战略决策,都要对公司、行业以及人进行通盘考虑,谋定而后动,一旦谋定,坚决执行。

今日计划三件事

1.学习得到课程。

2.带孩子扎乙肝疫苗。

3.理发。

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