易效能,让我的生活更轻松

    当初报名易效能时间管理的目的很简单,我只是想好好规划自己的时间,不要那么忙乱,仅此而已。然而,就是这么一个小小的决定,却影响了我整个的生活。

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      我是一个二胎妈妈,小宝6个月,大宝5岁。晚上要起夜喂奶,白天要照顾两个宝贝的学习和生活。随着小宝的一点点长大,她的需求越来越多,加上大宝对新生妹妹的嫉妒,我每天的压力很大。还有最重要的一点,就是我希望改变,我不希望自己一辈子碌碌无为絮絮叨叨,我希望我可以积极正面的影响我的两个女儿。当我参加了易效能课程,我遇见了一个新的生活方式,一个更健康的生活方式。我每天早起,发现这一天的时间变得如此美妙。仿佛用魔法多出来了2个小时,很多事情都可以合理的安排。

      我一直没有时间和大宝沟通,终于在晨跑的时间,我们有了属于我们两个的独处时间。我会和她一起聊聊幼儿园的生活,聊聊妹妹,聊聊男生和女生的区别,聊聊一些她平时关注却不懂为什么的问题,还可以一起聊聊什么是爱。我终于在有了小宝以后进入了大宝的心里,了解了她的想法,并和她一起积极的解决她的问题。我不能陪伴她一辈子,我能想到最好的方式,就是可以从她小的时候帮助她培养一颗坚忍的心,积极乐观的心态,以便于可以更好的拥抱未来的生活,哪怕是困难。我一直没有时间做这件事情,是易效能帮助我找到了一个黄金时间,一边锻炼身体一边强健心灵,这是多大的一个恩惠。

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    从90天践行开始,我不仅每天带着大宝一起早起锻炼,也学会了一种更好安排时间的方法。比如说把所有的事情都列出来,根据轻重缓急来安排,每天做三件重要的事情,顿时觉得压力变小。因为琐事繁多,我在做事情的时候经常会突然想起另一件事,但是不能马上做,之前会忘记或者是始终惦记着,导致自己很焦虑,两件事情都做不好。现在会随手记下来,然后继续专注的做手头的事情,过后再处理另一件事,生活慢慢的变的有条不紊。渐渐的,我开始有了和大宝独处的时间,有了看书的时间,有了陪伴宝贝们的时间,有了和家人聊天的时间,我的生活变得丰富而有意义。 

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    易效能,我非常幸运的遇到一群志同道合的小伙伴们。我们一起,早睡早起晨跑;我们一起,互相监督互相鼓励;我们一起,热爱生命热爱生活。和大家一起,我如此快乐,和大家一起,我如此感恩。因为一个决定,我改变了,我成长了,我收获了。更重要的是,不论我身处天涯海角,我都可以感受到一群人,用自己的热情和力量,带动更多的人热爱生活,传递幸福。

         

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