【每日一行】：留意当天发生的事，记录某一件事，体会当下的感受，建立自己的感受书。
事件：跟朋友聚会，回到家楼下11点了，楼下门换了智能系统，还没有输入我的手机号，按门牌号又是别人家的。在门口干着急。事前儿子给我电话，说等我回家，爸爸先睡了。我给儿子打电话，请他下来帮我开门，他问我怎么下去呢？我说穿鞋就可以啊。儿子犹豫了下说，妈妈，你去请门卫帮你开门吧。好像也是个主意，于是挂电话去找门卫，刚转身就发现对面楼有人出来，立即跑过去，两栋楼相通的。
感受：失望，释然，心疼
失望：这么晚了，老公也不担心自己早早就睡了，让儿子开个门，也不下来。
释然：儿子想的办法也不错，我的需求是开门，找门卫也一样。我这个要求本就欠考虑，都十一点了还让孩子下来。问孩子，怎么这么晚不睡觉，孩子说，爸爸叮嘱的要等到妈妈，给妈妈开门，他太累先睡了。原来是这样。
心疼：孩子明明很累很困，也在等我。
需要：关心，陪伴，阅读和被关心
孩子的需要是，关心和陪伴，想要妈妈陪，还有阅读，换到新书迫不及待想要看，即使太晚依然想要看，刚好还可以等妈妈。
我的需要是被关心，开始知道先生没等我时，心里闪过一些失望和抱怨，看到自己的失望，对它说，明天你再听一听，看见他。
