你身边一定不乏这样的牛人：上课不是那么突出，作业不是那么优秀，复习也不是那么用功，像多数人一样活动游戏一样不差，甚至也会贪玩逃课，但每到考试，他们的从成绩总是名列前茅，让你大跌眼镜。你耷拉着因连续通宵学习而沉重的眼皮，无力的感慨：天才就是天才。不可否认天才确实有，但大多“天才”的学习法与技巧去实施可以借鉴。《如何高效学习》告诉你，那些牛人大咖们是怎样从人群中脱颖而出战胜考试的。

图片发自简书App

        本书非常明确的告诉我们学习提高学习效率的就要靠整体性学习策略。那么，什么是整体性学习策略呢？整体性学习与机械记忆恰好相反。整体性学习在于创造信息的网络，在你的大脑中，一个知识与另一个只是相互关联，那些相互关联的知识网络是你真正做到对知识的完全理解，从而轻松驾驭知识。

        本书分三个部分，递增的方式向读者传授高效学习的精髓：

第一，整体性学习策略；

第二，整体性学习技术；

第三，整体性学习超越。

          整体性学习策略。

        整体性学习其余三种主要观点：一结构二模型三高速公路。

        结构就是一系列紧密相联的知识，模型则是简化的知识，将多个思想压缩至一处。高速公路这可以连接两个完全不同的观念。作者非常巧妙地用城市比作我们思想中的结构，那么模型可能是一类行井然有序的功能单元。他们相互关联构成一个发达的城市，一或者模型就是一个简单的城市城市与城市之间通过高速公路相连构成各个学科，专业，共同支撑其我们的整体思想结构。

        显然你的交通城市越发达你的支持储备扩展更加广泛。学习获取新的知识的更加容易被理解被吸收。那么如此空洞的理论怎么应用呢？作者介绍了几种成熟的结构值得我们细细的琢磨：一，感知结构。图像声音感知相互交织，简单的例子就是用PPT授课比纪检单语音授课一图文的形式更容易让人理解。，记住。二，关系结构。如何理解呢？说卤化物比惰性气体上一个垫子与兽卤化物和多心气体在元素周期表上是邻居，哪一个更吸引人更有趣味？答案是显而易见的。三，基础数学结构，基础数学结构作为更深层次数学的基础因此说学好基础很关键。

        整体性学习技术。

        如果你觉得第一部分的理论偏向于晦涩难懂，让你有拥有如里云里雾里，那么第二部分整体性学习技术，则抛开镜花水月，以告诉你具体的学习方法并用例子加以应用佐证，而这也正是本书的核心。

        究竟是什么神奇接地气的方法，能让我们的学习变得轻松起来呢？下面，我们就一一揭露他们的真面目。

        第一，获取知识。介绍了两种方法快速阅读和笔记了。

        快速阅读，不仅仅强调快。通过不断实践改进阅读方法，从而达到快速理解的过程。这里有三种方法分别是制度发练习阅读法和积极阅读烦。

        笔记流，对于信息量较大的课程，比激流让你有更多时间听课集中精力跟进老师思路用留的形式代替大量文字解放的脑力。

        第二，联系观点。

        比喻，在本书中比喻就是在不熟悉和熟悉的知识之间架起一座沟通的桥梁，作者教你用三个步骤找出一个比喻：首先确定你要深入理解的和记忆的信息。然后在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西，找到联系。三重复上述过程检查比喻不恰当的地方。

          内在化。将你要记忆的信息通过图像声音触觉和情感等多种形式储存在脑海中便于理解与记忆。图表发就是内在化的简化，强烈建议大家拿起纸和笔来练习。由脑映射到纸上活灵活现的图像会让你印象更深刻，记得更清楚。

        第三，随意信息信息的处理。

          联想法。作为一种记忆技巧，它可以把一些很多信息串联在一起，通过联想联系便于记忆。

          挂钩发。比较普遍应用于记忆日期等大量数据当你需要考试记忆大量数字时，我建议你采用数字挂钩发给每个数字创造一个你认为理所当然的形象，一一挂钩然后将形象联系起来，便是你要记忆的数字了。

        我在学习中别创建了自己的数字形象，比如5-我， 9-酒，2-耳朵，3-山，如果我要记住数字5923，我只需要记住：我喝了酒将耳朵丢在了山上，夸张的想象和熟悉的形象让自己一下就记住了。

        信息压缩技术。寻找逻辑关系。有简单的信息代替大量的信息增加你的计量。包括技术图像联系以及笔记压缩发。现在，我所整理的读书笔记不正是对板书信息的压缩吗？

        整体性学习的基本技法就到这结束。有人说成功没有捷径，但是我们可以借助工具，应用正确的方法。高效学习不是一蹴而就的事情，只有在不断地练习中你才能真正掌握高效学习的窍门。一开始这些技法可能让你花更多的时间，但当你在应用中不断地熟练，他们便开始真正的为你所用，为你的理想增添一双翅膀，助你轻松拿下考试。

        笔者是一位三岁孩子的妈妈，也是一位工作压力山大的上班族，并且在今年报考了环评师，方方面面的压力让我不得不寻找方法提高效率。认识了高效学习这本书，他在一定程度上给我很大的帮助，同时也让我对学习产生的兴趣。希望提高学习效率的战友们，可以关注下这本书。

      下面是我在学习中总结出来的一些方法在这里也分享给大家：

      第一，如果你报的是含金量很高很难考的证，建议你报培训班。培训机构已经有一套非常成熟的教学方法，最新资讯，这样可以为你节约大量时间。

        第二，一定要有计划并且按照自己的节奏，一步一步实施不要拖延。方法重要，但勤奋更不可缺。

      第三，将大量的文字转化成图形表格对比记忆

      第四，制作小笔记，你可以随时拿来用碎片化时间里将里面的知识消化掉。

      第五，如果在短时间内为了通过考试，那么每天给自己灌点鸡汤是很好的提高效率的方法。

      第六，坚持，一定要坚持不要放弃。

      希望我的文章能对你有所帮助，让我们一起来努力，让学习变成简单而幸福的事情。