2016.09.12 周一 （打卡群21天倒计时第7天）

当打卡群进行到现在的时候，总有那么一部分的小伙伴会发来疑问说：到底要怎样才能坚持一件事让自己也能有新的收获呢？

坚持做一件事儿的前提，首先你是真的想做这件事儿吧，就好比早餐来说，下图都是打卡群小伙伴们每天一早就开始在厨房忙活的成果，而她们在忙活的时候，或许你还在梦中吧O(∩_∩)O哈哈~

小贴士——营养早餐必定有：

1.足够的蛋白质来源：豆类，肉类，鸡蛋，蛋白粉等

2.优质脂肪：橄榄油，葡萄籽油，亚麻籽油……坚果类

3.维生素矿物质：新鲜水果，蔬菜类

4.适量碳水化合物：主食类

5.享受早餐的心情

运动本身就是一件让人快乐的事儿，上图为每天坚持运动打卡的小伙伴，跑步，瑜伽，keep……一群分享健康快乐的人儿。

其他小伙伴们的日常，花艺，读书，画眉，练字，回顾，每日一思……

当我每天进行回顾和统计这些的时候，总会有那么一丝丝的欣慰，这21天，我们所有人相互陪伴，共同成长，虽然我们的行动主题不同，但是我们有共同的目标，要持续行动21天。

根据调查大家都会回顾来看，有小伙伴说：每当想放弃，想拖延的时候，看到其他小伙伴一直在群内鸡血似的打卡，而且也看到相互鼓励的话，便会有一种瞬间满血复活的感觉……其实，我们都是彼此的监督者，陪伴者，以及榜样。我们在坚持的同时，也会把自己的成果进行输出，哪怕是一件小事儿，小到只是每天早起，但我们在行动中的变化，收获，感悟都会有文字的分享，对这个过程进行感知，观察和总结，这些在之前的生活中不曾有过。

萨默赛特.毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学”。大约是说：无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似的观念的东西来。